Lechep saphin

Vegana tikray Lechepaq

Allin yachaykuna

Tikran
Leche
Qata
Lechep saphin
Akllanakuna kaypi
4 pruebasqa tikraykuna
Aswan facil tikray
Soya leche — 1:1

Akllanakuna, ratiokuna chaymanta aswan allin llamk'aykuna

Soya leche

1:1

8 g proteina sapa kupapi, waka lecheman rikch'akuq.

Aswan allin kaypaq: t'anta ruway, k'uñi, mikhuy saphin

Avena leche (barista)

1:1

Wapuchaywan phuskuqyay mana p'akikuspalla.

Aswan allin kaypaq: latteskuna, kawsaykuna, cereal

Almendra leche

1:1

Pisilla proteina — mana wawaq aswan hatun unumanaqa allinchu.

Aswan allin kaypaq: smoothieskuna, cereal

Coco leche

1:1 in curries

Lata full-fat kaqqa crema rantinmi, mana lechetachu.

Aswan allin kaypaq: kawsaykuna, misk'i mikhuykuna

Yuyaychaykuna

  • Calciowan, B12wan kallpachasqa kaqkunata akllay
  • Barista chaqrusqakunaqa acido k'uñipi mana raqrayta atinchu
  • Mana misk'iyuq kachiwan mikhuyta ruwanapaq

Mana ruwaychu

  • Misk'isqa vainilla lechta kachiwan mikhuykunapi llamk'achiy
  • Mana barista avena lechta ancha q'uñichiy

Rikch'aq tapukuykuna

Mayqen planta lechemi aswan allin wiñaypaq?

Avena wan soya — iskayninkunaqa waka lechemanta aswan pisi hallp'ata, yakuta llamk'achinku, hinallataq almendra lechemantaqa aswan pisi yakuta.

Mayqenmi waka lecheman aswan hich'uy?

Kallpachasqa soya, proteina, calcio, hinallataq wayk'uy ruwayninpi.

Wakin tikraykuna

2026-09-16 p'unchawpi Veg.ac llamk'aqkuna qhawaykusqa · CC BY 4.0 nisqawan mana qullqiyuqta llamk'achikuy, kutichiy tiyananwan.

Astawan t’aqwiriy

Imaynatam hukkunawan t'ikrachkanki

Leche nisqata allinta t'ikranaykiqa mikhuna yachaypi sasachakuymi, rantiypi mana. Qallariy imayna ruwayninta ruwachkan — watachiy, wayrachiy, q'umirchay, wira yapay, kachi yapay, utaq estructurata yapay — chay ruwayninta ruwaq t'ikranayki, etiquetapi aswan qaylla kaqta mana. Chay ruwayta sut'ichaptiyki, Soya leche, Avena leche (barista), Almendra leche, Coco leche nisqamanta akllayqa sut'illam kanqa.

Imayna akllanakunamanta akllanayki

  • Mikhunamanta qallariy, productomanta mana. Pastelpi allin kaq t'ikray, salsapi mana allin kanman.
  • Wira yakuta qhawariy; texturapi ch'akiyninqa, yaku mana allin kasqanmanta astawan, misk'iyninmanta mana.
  • Mikhuna ruwaypi chay pachapi sazonay, imayna originalta malliykiman hina.
  • Ñawpaq ruwaypiqa iskay chunka pichqayuq pachakniyuq allin kanqa, chaymanta huk variableta t'ikray.
  • Huk confiable defaultta wasi ukhupi waqaychay, t'ikrayqa recetata saqinapaq mana kananpaq.

Runakuna tapukunanku aswan tapuykuna

Imam Leche nisqapaq aswan allin t'ikrana?

Hukllamanta mana kanchu, chaymi hananpi tablata ruwarqani. Sapa p'unchay yanunaykipaq, aswan mikhunata yanunaykipaq allin kaqta akllay, chayta default hina waqaychay; wakinkunataqa ruwayniyuq recetapi, defaultniyki mana chay ruwayta ruwayta atiptin.

Pipas riqsisqan kanqachu?

Mikhuna ch'arusqapi — salsas, horno mikhuna, lawas, masas — sazonayta allichaptiykiqa manam. Mikhuna original kaqlla kasqanpi, ch'ulla mikhunapi, riqsisqa kanqa, chaypi aswan allin calidadniyuqta akllay.

Kay t'ikranakuna Leche nisqamanta aswan chaninchu?

Natural mikhunakuna aswan pisilla chanin; marca procesados aswan chanin. Aswan pisi chaninmanta yanunay, marca procesadota conveniencia mikhunapaq waqaychay, semanapi chanin pisi kanqa utaq igual.

Kay t'ikranakuna nutricionalmente igualchu?

Manam igualchu, chay allinmi. Wakin saturadu grasapi pisilla, wakin fibra aswan, wakin fortificados. T'ikrayta qhawariy sapa p'unchay mikhunaykiwan, etiquetapi huk linea mana; fortificacionta qhawariy, originalniykiqa huk nutrienteykipa fuente principal kasqanpi.

Achka rikch'akunata qhawariy

Kay p'anqawan tinkisqa p'anqakuna, suqta mikhuynakuna, mikhunapaq imakuna, yanapakuy imakuna, mikhuynakunapipas.

Imakuna

Yanapakuy

Mikhuyna