வைட்டமின் பி12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் சைவமா?
ஆம் — சப்ளிமெண்ட் B12 பாக்டீரியா நொதித்தல் மூலம் வளர்க்கப்படுகிறது, விலங்குகளிடமிருந்து எடுக்கப்படுவதில்லை.
முக்கிய உண்மைகள்
- தீர்ப்பு
- சைவம்
- வகை
- சப்ளிமெண்ட்ஸ்
- இப்படியும் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது
- வைட்டமின் பி12 சப்ளிமெண்ட்ஸ்
- சிறந்த மாற்று
- சயனோகோபாலமின் மாத்திரைகள்
ஏன்
சப்ளிமெண்ட்கள் மற்றும் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் சயனோகோபாலமின் மற்றும் மெத்தில்கோபாலமின் பாக்டீரியாக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு சைவ உணவு உண்பவரும் சப்ளிமெண்ட்கள் அல்லது செறிவூட்டப்பட்ட உணவில் இருந்து நம்பத்தகுந்த முறையில் பெற வேண்டிய ஒரே ஊட்டச்சத்து இது; அதே B12 ஆனது வளர்க்கப்படும் விலங்குகளுக்கு உணவாக வழங்கப்படுகிறது.
லேபிளில் எதை சரிபார்க்க வேண்டும்
- உங்கள் சொந்த பேக்கின் மூலப்பொருள் பட்டியல் — வைட்டமின் B12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் செய்முறைகள் நாடுகளுக்கு இடையே வேறுபடுகின்றன மற்றும் காலப்போக்கில் மாறும்
- பால், மோர், கேசின், லாக்டோஸ், முட்டை, தேன், ஜெலட்டின், கார்மைன் (E120) மற்றும் ஷெல்லாக் (E904) பட்டியலில்
- "பால் இருக்கலாம்" என்பது ஒவ்வாமை குறுக்கு-மாசுபாடு பற்றிய குறிப்பு, ஒரு மூலப்பொருள் அல்ல — பெரும்பாலான சைவ உணவு உண்பவர்கள் அதை இன்னும் வாங்குகிறார்கள்
இதற்கு மாற்றாக
மக்கள் கேட்கும் கேள்விகள்
வைட்டமின் B12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் சைவ உணவு எனச் சான்றளிக்கப்பட்டதா?
சான்றளிப்பு செய்முறையிலிருந்து வேறுபட்டது. விலங்குப் பொருட்கள் இல்லாத பல தயாரிப்புகளில் 'சைவ உணவு' முத்திரை இருக்காது, ஏனெனில் தயாரிப்பாளர் பொது உற்பத்தி வரிகளை நிராகரிக்க மாட்டார். பதிவு செய்யப்பட்ட சைவ உணவு முத்திரைக்காக பேக்கை சரிபார்த்து, மூலப்பொருள் பட்டியலை முதன்மை ஆதாரமாகக் கருதுங்கள்.
பதிலானது நாடுகளுக்கிடையே மாறுபடுமா?
அடிக்கடி, ஆம். அதே பிராண்ட் பெயர் அதைத் தயாரித்த ஆலையைப் பொறுத்து வெவ்வேறு கொழுப்புகள், எமல்சிஃபையர்கள், வண்ணங்கள் அல்லது மோர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், எனவே மற்றொரு சந்தைக்காக எழுதப்பட்ட பதிலுக்குப் பதிலாக எப்போதும் உள்ளூர் லேபிளைப் படிக்கவும்.
மேலும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சரிபார்ப்புகள்
CC BY 4.0 இன் கீழ் இணைப்பை வழங்குவதன் மூலம் மறுபயன்பாட்டிற்கு இலவசம்.