தாவர உணவு வாழ்க்கை ·

காபியில் பால்: உண்மையான செலவு

தினசரி காபியில் சேர்க்கப்படும் பாலின் மறைமுக செலவுகள் என்ன? உண்மையான விலையை அறிவோம்.

529 சொற்கள் · Veg.ac அன்றாட கட்டுரை
இந்திய டீக்கடையில் பால் காய்ச்சப்படும் காட்சி
Veg.ac · AI-generated illustration

தினமும் நாம் அருந்தும் ஒரு கோப்பை காபிக்கு, அதில் சேர்க்கப்படும் பாலின் விலை என்ன? சந்தையில் நாம் செலுத்தும் விலையைத் தாண்டி, இந்த பாலுக்கு ஒரு மறைமுகமான, ஆனால் மிக முக்கியமான செலவு உண்டு. இது நமது சுற்றுச்சூழல், நமது ஆரோக்கியம், மற்றும் விவசாயிகளின் வாழ்வாதாரத்துடன் தொடர்புடையது. இந்த கட்டுரையில், காபியில் சேர்க்கப்படும் பாலின் உண்மையான செலவை, அதன் மறைமுக பாதிப்புகளுடன் விரிவாக ஆராய்வோம்.

சந்தை விலை

₹50 - ₹65
ஒரு லிட்டர் பசும் பால் (சராசரி விலை)
உள்ளூர் சந்தை ஆய்வு
50 ml
ஒரு நாளைக்கு காபிக்கு பயன்படுத்தப்படும் பால் (சராசரி)
உள்ளூர் நுகர்வோர் பழக்கவழக்கம்
₹75 - ₹97.50
மாதாந்திர செலவு (ஒரு நபருக்கு)
கணக்கீடு

மறைமுக செலவுகள்

பால் உற்பத்தி: ஒரு லிட்டருக்கான சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் (தோராயமாக)

Unit: kg CO2e
பசுமை இல்ல வாயு வெளியேற்றம்3.2 kg CO2e
நீர் பயன்பாடு628 லிட்டர்
நில பயன்பாடு10.5

FAO (உணவு மற்றும் வேளாண் அமைப்பு) மற்றும் Our World in Data அறிக்கைகளின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்பட்டது. (2020-2023)

பால் உற்பத்தி என்பது வெறும் பால் கறப்பது மட்டுமல்ல. அதற்காக வளர்க்கப்படும் கால்நடைகளுக்கு தீவனம், தண்ணீர், மற்றும் நிலம் தேவைப்படுகிறது. இந்த கால்நடைகள் வெளியிடும் மீத்தேன் வாயு, காலநிலை மாற்றத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணியாக அமைகிறது. மேலும், பால் பண்ணைகளில் இருந்து வெளியேறும் கழிவுநீர், நீர்நிலைகளை மாசுபடுத்தும் அபாயமும் உள்ளது. தமிழ்நாட்டின் நிலத்தடி நீர் மட்டம் குறைந்து வரும் சூழலில், பால் உற்பத்திக்கு தேவைப்படும் அதிகப்படியான நீர் ஒரு கவலைக்குரிய விஷயம். ஒரு லிட்டர் பால் உற்பத்திக்கு சுமார் 628 லிட்டர் தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இது ஒரு லிட்டர் அரிசி உற்பத்திக்கு தேவைப்படும் தண்ணீரை விட பல மடங்கு அதிகம்.

விலங்குகளின் நலன் மற்றும் ஆரோக்கியம்

பால் பண்ணைகளில் விலங்குகளின் பராமரிப்பு குறித்த கேள்விகள் எழுகின்றன.
பால் பண்ணைகளில் விலங்குகளின் பராமரிப்பு குறித்த கேள்விகள் எழுகின்றன.Veg.ac · AI-generated illustration

பால் பண்ணைகளில் விலங்குகளின் நலன் குறித்த கவலைகளும் உள்ளன. அதிக பால் உற்பத்திக்கு, கால்நடைகள் பலவிதமான மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன்களுக்கு உள்ளாக்கப்படலாம். இது மனித ஆரோக்கியத்திற்கும் கேடு விளைவிக்கும். மேலும், நவீன பால் பண்ணை முறைகளில், விலங்குகள் பெரும்பாலும் குறுகிய இடத்தில் அடைத்து வைக்கப்படுகின்றன, இது அவற்றின் இயற்கையான நடத்தைகளுக்கு எதிரானது. விலங்கு நல அமைப்புகள், இந்த நிலைமையை தொடர்ந்து சுட்டிக்காட்டி வருகின்றன.

யார் இந்த செலவுகளை ஏற்கிறார்கள்?

  • **நுகர்வோர்:** சந்தை விலையை நேரடியாக செலுத்துகின்றனர்.
  • **சுற்றுச்சூழல்:** காலநிலை மாற்றம், நீர் மாசு, நிலப் பயன்பாடு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது.
  • **சமூகங்கள்:** நீர் பற்றாக்குறை மற்றும் மாசுபாடு காரணமாக பாதிக்கப்படுகின்றன.
  • **விலங்குகள்:** பண்ணை முறைகளால் உடல் மற்றும் மன ரீதியாக பாதிக்கப்படுகின்றன.
  • **வருங்கால சந்ததியினர்:** காலநிலை மாற்றத்தின் நீண்டகால விளைவுகளை எதிர்கொள்கின்றனர்.

தாவர அடிப்படையிலான மாற்றுக்கள்: ஒரு லாபகரமான தேர்வு

ஒரு லிட்டர் பால் உற்பத்தி: தாவர அடிப்படையிலான மாற்றுக்கள் vs. பசும்பால்

Unit: kg CO2e
பசும்பால்3.2 kg CO2e
சோயா பால்0.9 kg CO2e
பாதாம் பால்0.7 kg CO2e
தேங்காய் பால்0.6 kg CO2e

Our World in Data (2023) மற்றும் பிற ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்பட்டது.

நம்முடைய தென்னிந்திய பாரம்பரியத்தில் தேங்காய் பால் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. காபி, டீ, மற்றும் பல இனிப்பு வகைகளில் தேங்காய் பாலின் சுவை தனித்துவமானது. சந்தையில் இன்று பலவிதமான தாவர அடிப்படையிலான பால் மாற்றுக்கள் கிடைக்கின்றன: சோயா, பாதாம், ஓட்ஸ், மற்றும் தேங்காய் பால். இவை பசும்பாலுடன் ஒப்பிடும்போது மிகக் குறைவான சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு லிட்டர் தேங்காய் பால் உற்பத்திக்கு சுமார் 0.6 கிலோ CO2e மட்டுமே வெளியிடப்படுகிறது, இது பசும்பாலுடன் ஒப்பிடும்போது மிகக் குறைவு. மேலும், இவற்றின் நீர் மற்றும் நிலப் பயன்பாடும் கணிசமாக குறைவு.

உள்ளூர் சந்தையில் கிடைக்கும் தேர்வுகள்

தமிழகம் மற்றும் இலங்கையில் தேங்காய் ஒரு பிரதான பயிர். உள்ளூர் சந்தைகளில் எளிதாக கிடைக்கும் தேங்காயைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே தேங்காய் பால் தயாரிக்கலாம். இது மிகவும் செலவு குறைந்த மற்றும் ஆரோக்கியமான தேர்வாகும். கடைகளில் கிடைக்கும் பதப்படுத்தப்பட்ட தாவர அடிப்படையிலான பால்களும் ஒரு நல்ல மாற்று. இவை காபிக்கு ஒரு மென்மையான சுவையையும், நல்ல நுரையும் கொடுக்கின்றன. ஒரு சில ஆய்வுகள், இந்த தாவர அடிப்படையிலான பால்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் என்று கூறுகின்றன.

உண்மையாக விலை நிர்ணயித்தால் என்ன மாறும்?

உலகளவில், பல நாடுகள் பால் உற்பத்தியின் மறைமுக செலவுகளை கணக்கிடத் தொடங்கியுள்ளன. 'True Cost Accounting' எனப்படும் இந்த முறை, ஒரு பொருளின் சந்தை விலையுடன், அதன் சுற்றுச்சூழல், சமூக, மற்றும் ஆரோக்கிய செலவுகளையும் சேர்த்து கணக்கிடுகிறது. இந்த கணக்கீட்டின்படி, பால் பொருட்களின் விலை கணிசமாக உயரும். இது நுகர்வோரை மேலும் நிலையான உணவுத் தேர்வுகளை நோக்கித் தள்ளும். தமிழ்நாட்டில், உள்ளூர் சந்தைகளில் கிடைக்கும் காய்கறிகள், தானியங்கள், மற்றும் பருப்பு வகைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவுகள், நமது பாரம்பரியத்தையும், சுற்றுச்சூழலையும் பாதுகாக்கும்.

மாற்று வழிகள்: ஒரு விரிவான பார்வை

  1. **வீட்டில் தயாரிக்கும் தேங்காய் பால்:** செலவு குறைவு, சுவை அதிகம்.
  2. **கடைகளில் கிடைக்கும் தாவர பால்:** சோயா, ஓட்ஸ், பாதாம், தேங்காய்.
  3. **காபி தயாரிக்கும் முறை:** பாலுக்கு பதிலாக, வெந்நீர் அல்லது கஷாயத்துடன் கலந்து அருந்தலாம்.
  4. **பாரம்பரிய பானங்கள்:** மோர், இளநீர், பழச்சாறுகள் போன்றவற்றை அருந்தலாம்.

நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் பொருட்களின் உண்மையான செலவை அறிவது, நமது எதிர்காலத்திற்கான ஒரு முதலீடு.

சூழலியல் ஆய்வாளர்

காபியில் பால் சேர்ப்பது ஒரு பழக்கம். ஆனால், அந்த பழக்கத்தின் பின்னணியில் உள்ள உண்மையான செலவுகளை நாம் அறிந்துகொள்ள வேண்டும். நமது ஆரோக்கியத்திற்கும், நமது பூமியின் நலனுக்கும், தாவர அடிப்படையிலான மாற்றுக்கள் ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகின்றன. உள்ளூர் சந்தைகளில் கிடைக்கும் தேங்காய், மற்றும் பிற தாவர அடிப்படையிலான பால் மாற்றுக்களைப் பயன்படுத்தி, நமது காபியை சுவையாகவும், அதே சமயம் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்ததாகவும் மாற்றுவோம்.

Frequently asked questions

காபியில் பால் சேர்ப்பதால் ஏற்படும் முக்கிய சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகள் என்ன?
பால் உற்பத்திக்கு அதிக நீர், நிலம் தேவைப்படுகிறது. மேலும், கால்நடைகள் வெளியிடும் மீத்தேன் வாயு காலநிலை மாற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது. பண்ணைக் கழிவுகள் நீர்நிலைகளை மாசுபடுத்தும் அபாயமும் உள்ளது.
தாவர அடிப்படையிலான பால்களின் நன்மைகள் என்ன?
இவை பசும்பாலுடன் ஒப்பிடும்போது மிகக் குறைவான சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. இவற்றின் நீர் மற்றும் நிலப் பயன்பாடு குறைவு. மேலும், சில தாவரப் பால்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
வீட்டில் தேங்காய் பால் தயாரிப்பது எப்படி?
துருவிய தேங்காயை வெந்நீரில் ஊறவைத்து, நன்கு பிழிந்து தேங்காய் பாலை எடுக்கலாம். இது மிகவும் எளிதான மற்றும் செலவு குறைந்த முறையாகும்.
காபியில் பால் சேர்க்காமல் அருந்தினால் என்ன ஆகும்?
காபியின் சுவை மாறும். ஆனால், பாலின் மறைமுக செலவுகளைத் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த தேர்வாக அமையும். கறுப்பு காபி அல்லது தாவர பால் சேர்த்த காபி அருந்தலாம்.
பால் உற்பத்தியின் உண்மையான செலவு என்பது என்ன?
சந்தை விலையுடன், சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகள் (நீர், நிலம், பசுமை இல்ல வாயுக்கள்), விலங்குகளின் நலன், மற்றும் சமூக தாக்கங்கள் ஆகியவற்றையும் சேர்த்து கணக்கிடும் செலவு ஆகும்.
தமிழ்நாட்டில் பாலுக்கு நல்ல மாற்று என்ன?
தேங்காய் பால் ஒரு சிறந்த பாரம்பரிய மாற்று. கடைகளில் கிடைக்கும் சோயா, ஓட்ஸ், பாதாம் பால்களும் நல்ல தேர்வுகள்.

Sources & further reading

  1. உணவு மற்றும் வேளாண் அமைப்பு (FAO)fao.org
  2. Our World in Dataourworldindata.org
  3. Nature Foodnature.com/natfood/
  4. The Lancetthelancet.com