Veg.ac · Калькулятор впливу

Що ваша тарілка

Виберіть свій поточний раціон і наскільки ви прагнете до рослинного харчування. Наведені нижче оцінки походять з рецензованих досліджень життєвого циклу та харчових систем.

Ваш поточний раціон

Часова перспектива

1 рік
1102550
95

Збережено наземних тварин

Переважно кури — вид, що вбивається у найбільшій кількості.

200

Збережено водних тварин

Риби, креветки та прилов, яких ви інакше з'їли б або фінансували.

1.9k kg

Уникнено еквіваленту CO₂

≈ 804 літрів спаленого бензину.

750k L

Збережено води

≈ 5k днів використання води домогосподарством.

2.4k m²

Землі звільнено для природи

≈ 0.48 футбольних полів.

130 m²

Збережено лісу

Від змін землекористування, спричинених яловичиною та соєю для кормів.

360 kg

Зерна звільнено для людей

У всьому світі ~77% сої та ~36% зернових ідуть на корм худобі.

І ваше щоденне життя

Знижений кров'яний тиск, нижчий рівень холестерину ЛПНЩ, знижений ризик діабету 2 типу та кількох видів раку.

Більше калькуляторів

Різні способи побачити ту саму істину: маленькі щоденні вибори складаються у величезні суми за життя.

Заміна однієї страви

Заміна однієї страви з яловичини на страву з квасолі в середньому заощаджує:

  • ~50 kgCO₂e уникнуто
  • ~15,000 Lводи заощаджено
  • ~64 m²землі звільнено

Дані на кілограм: Poore & Nemecek (2018), Science.

Відколи я став(ла) веганом/веганкою

Виберіть дату, і ми покажемо загальні показники, які ви вже заощадили.

Сім'я / клас / офіс

Помножте один рік всеїдної дієти на кількість людей у вашій групі, щоб побачити, як виглядає один рік колективних змін.

Animals1.9k
CO₂e37k kg
Water15.0M L

Зробіть цифри реальними. Розпочніть 7-денний план.

Одна нова рослинна звичка на день, побудована на продуктах, які ви вже готуєте.

Джерела та методологія

Вихідні показники на всеїдного за рік об'єднують дані Poore & Nemecek (Science, 2018), статистику ФАО, оцінки Faunalytics щодо кількості вбитих тварин на душу населення та мережі Water Footprint Network. Мультиплікатори дієти наближають вплив дієти відносно середнього всеїдного в країні з високим рівнем доходу.

Цифри є округленими оцінками, призначеними для орієнтації, а не для точного підрахунку.

Ключові висновки

  • Одна людина, яка харчується рослинною їжею протягом року, рятує близько 200 наземних тварин та десятки риб, а також скорочує викиди від їжі приблизно на 60%.
  • Вода, заощаджена за рік рослинного харчування, перевищує річне споживання води для душу середньостатистичної сім'ї.
  • Земля, звільнена однією людиною за рік, приблизно дорівнює розміру футбольного поля — її можна заліснити, якщо ми цього захочемо.
  • Математика тут не незначна: це найбільший особистий важіль кліматичних дій, доступний майже кожному.

Поділіться цією сторінкою

Поділитися в XПоділитися у FacebookПоділитися у WhatsApp

Часті запитання

З рецензованих даних: Poore & Nemecek (Science, 2018) для викидів/землі/води; статистика забою USDA та FAO для підрахунку тварин. Оцінки консервативні — реальний вплив часто більший, якщо враховувати рибу.

Продовжуйте читати

Методологія

Як калькулятор впливу оцінює ваш слід

Кожна цифра, яку повертає калькулятор, є змодельованим середнім значенням, побудованим на основі даних оцінки життєвого циклу, що охоплюють приблизно 38 000 ферм у 119 країнах. Розуміння того, що включає модель — і де вона найслабша — робить результат набагато кориснішим.

Що охоплює оцінка життєвого циклу

Базовий набір даних враховує зміни в землекористуванні, викиди на фермах, включаючи кишковий метан і гній, виробництво кормів для тварин, переробку, транспортування, пакування та роздрібну торгівлю. Оскільки він охоплює тисячі виробників, він фіксує величезний розкид у межах кожного продукту: виробники яловичини з найбільшим впливом викидають приблизно в дванадцять разів більше на кілограм, ніж виробники з найменшим. Калькулятор використовує медіани, а не середні значення, щоб кілька екстремальних операцій не спотворювали ваш результат.

Чому метан і землекористування домінують

Травлення жуйних тварин виробляє метан — газ, який має приблизно в 80 разів більший ефект потепління, ніж CO₂ за двадцять років, а розширення пасовищ перетворює ліси та савани на пасовища, вивільняючи накопичений вуглець. Разом ці два механізми пояснюють, чому яловичина та баранина на порядок вищі за бобові майже за всіма показниками, і чому «місцеве» рідко їх рятує — транспорт становить менше 10% викидів більшості продуктів.

Частини, які справді невизначені

Секвестрація вуглецю в ґрунті при добре керованому випасі є реальною, але скромною та насичуваною; опубліковані оцінки компенсують від 20% до 60% викидів системи трав'яного відгодівлі протягом кількох десятиліть, перш ніж вирівнятися. Аквакультура сильно варіюється залежно від виду та режиму годування. А альтернативна вартість — вуглець, який був би збережений, якби сільськогосподарські землі повернулися до лісу — взагалі не включається в стандартні сліди, хоча це, мабуть, найбільший окремий фактор у продовольчо-кліматичному балансі.

Читання вашого результату

Ставтеся до результату як до порівняння, а не аудиту. Абсолютний тоннаж залежить від припущень, які ви не можете перевірити на своїй кухні; співвідношення між вашим поточним раціоном та альтернативою є надійним майже в усіх опублікованих наборах даних. Якщо калькулятор показує, що одна зміна вдвічі скорочує категорію, цей висновок витримує більшість розумних змін базових припущень.

Слід на кілограм виробленої їжі

Медіанні значення по всьому світу; кг CO₂-еквіваленту, м² землі та літрів прісної води на кг.

Продукткг CO₂е / кгЗемля м² / кгВода л / кг
Яловичина (м'ясне стадо)9932615 400
Баранина4037010 400
Сир24885 600
Свинина12176 000
Птиця10124 300
Яйця4,763 300
Тофу3,222 500
Квасоля та сочевиця0,934 000
Вівсяне молоко (на л)0,90,848

Poore & Nemecek (2018), Science; Water Footprint Network.

Отримання точної оцінки

  1. 1

    Записуйте типовий тиждень, а не ідеальний

    Ідеалізовані вхідні дані дають приємний результат. Використовуйте тиждень, який включає їжу на винос і поспішну вечерю.

  2. 2

    Правильно враховуйте молочні продукти

    Сир — це найчастіше недооцінюваний продукт у харчових слідах, оскільки він фігурує як інгредієнт, а не як страва. Молоко в каві теж додає — п'ять флет-вайтів — це приблизно літр.

  3. 3

    Моделюйте одну зміну за раз

    Запустіть базовий сценарій, потім змініть одну категорію. Ізольовані дельти показують, де зусилля окупаються; загальна сума мало що говорить про пріоритети.

  4. 4

    Повторіть через три місяці

    Звички змінюються в обидві сторони. Щоквартальний повторний запуск вчасно виявляє регрес і набагато інформативніший, ніж одноразовий знімок.

Де зусилля справді окупаються

Зміни з високим важелем

  • Заміна яловичини та баранини, навіть частково — найбільший важіль майже в будь-якій дієті.
  • Скорочення сиру, який є продуктом з найбільшим впливом, про який більшість людей ніколи не замислюються.
  • Заміна коров'ячого молока на рослинне: приблизно дві третини скорочення за всіма показниками.
  • Зменшення харчових відходів, які самі по собі становлять близько 6% глобальних викидів.

Відволікаючі фактори з низьким важелем

  • Оптимізація харчових миль при збереженні тих самих продуктів тваринного походження.
  • Припущення, що органічне означає менші викиди — врожайність нижча, тому землекористування часто вище.
  • Уникнення авокадо та мигдалю при щотижневому вживанні яловичини.
  • Очікування ідеальної дієти перед першою заміною.

Запитання щодо калькулятора

Чи краща яловичина трав'яного відгодівлі?

Для добробуту тварин і місцевого біорізноманіття — так. Для клімату вона зазвичай гірша на кілограм, оскільки велика рогата худоба на траві росте повільніше і виділяє метан довше, а пасовища потребують набагато більше землі. Секвестрація вуглецю в ґрунті компенсує частину, але не всю цю різницю.

Чи справді рослинне молоко має менший вплив, ніж коров'яче?

Так, послідовно. За викидами, землею та водою вівсяне, соєве та горохове молоко становлять приблизно чверть або третину коров'ячого. Мигдальне молоко використовує більше води, ніж інші, але все одно набагато менше, ніж коров'яче на літр.

Наскільки важливий транспорт?

Менше, ніж майже хтось очікує. Транспорт становить близько 6% глобальних викидів їжі; для яловичини це менше 1% сліду продукту. Те, що ви їсте, має набагато більше значення, ніж те, як далеко воно подорожувало.

Чи включає калькулятор мій повний вуглецевий слід?

Ні — тільки їжу. Опалення, авіаперельоти та водіння автомобіля є окремими і часто більшими. Їжа зазвичай становить від чверті до третини сліду домогосподарства в країнах з високим рівнем доходу.

Чому цифри відрізняються від інших калькуляторів?

Різні набори даних, різні межі системи та різне трактування змін у землекористуванні. Порівняння в межах одного калькулятора є надійними; абсолютні цифри між калькуляторами — ні.

Джерела

  • Poore, J. & Nemecek, T. (2018). Science, 360(6392), 987–992.
  • IPCC (2019). Special Report on Climate Change and Land.
  • Xu et al. (2021). Global greenhouse gas emissions from animal-based foods. Nature Food.
  • Hayek et al. (2021). The carbon opportunity cost of animal-sourced food production.