Опануйте основи
Короткі, зрозумілі інформаційні листи щодо трьох стовпів — планети, тварин, людей — кожен перевірений та готовий до читання за п'ять хвилин.
Дізнатися · Поділитися · Діяти
Ресурси для планети, тварин та людей.
Безкоштовні, перевірені інформаційні листи, посібники з покупок без жорстокості та довідкова бібліотека — створені для того, щоб кожен міг вивчити основи та ділитися точною інформацією з родиною, друзями, студентами та журналістами.
Купуйте без жорстокості
Практичні посібники для продуктів харчування, одягу, косметики та подорожей — включаючи таблиці замін та картку фраз для друку.
Діліться з впевненістю
Кожне твердження посилається на своє джерело, тож ви можете вставити посилання в гілку, статтю або сімейний груповий чат, не втрачаючи слідів.
Інформаційні листи
Аргументи, простою мовою.
Шість перевірених брифінгів, що охоплюють тварин, планету, ваше здоров'я, міфи, які ви почуєте, словниковий запас, який вам знадобиться, та порівняння, які зустрічаються найчастіше.
Тварини в харчовій системі
Щорічні показники забою, системи утримання та те, що говорить наука про чутливість — написано для обміну з скептично налаштованим другом.
Прочитати інформаційний листКлімат та планета
Викиди парникових газів, використання землі, вирубка лісів, вода та біорізноманіття — цифри, що пояснюють, чому їжа є кліматичним рішенням.
Прочитати інформаційний листЗдоров'я та харчування
Докази щодо серцевих захворювань, діабету 2 типу, раку, довголіття та того, як створити збалансовану рослинну тарілку.
Прочитати інформаційний листМіфи, розвінчані
Білок, B12, соя, пальмова олія, «леви їдять м'ясо» — короткі, достовірні відповіді на питання, які виникають за кожним обіднім столом.
Відкрити бібліотеку міфівГлосарій термінів
Від «ахімси» до «зоонозу» — чіткі визначення слів, які зустрічаються в цій розмові.
Переглянути глосарійПорівняння пліч-о-пліч
Веганський проти вегетаріанського, рослинний проти флекситаріанського, вівсяний проти молочного — швидкі довідкові таблиці, які можна сфотографувати та поділитися.
Переглянути порівнянняПосібники без жорстокості
Практичні посібники для повсякденного життя.
Шість покрокових посібників для зміни тих аспектів життя, що стосуються тварин — що купувати, що замінювати, що говорити за столом.
7-денний стартовий план
М'який, чутливий до культури перший тиждень — щоденні страви, список покупок і що робити, коли виникає тяга.
Почати планЗаміни без жорстокості
Молоко, яйця, шкіра, шерсть, пух, бджолиний віск — що шукати на етикетці та рослинна альтернатива.
Переглянути посібник із заміниКартка фраз для подорожей
Готові до друку фрази 25 мовами — "Я не їм м'яса, молочних продуктів, яєць або риби" — щоб передати офіціанту будь-де.
Отримати карткуКалькулятор відбитків
Подивіться, скільки коштує планеті один рік вашої поточної дієти — і скільки заощадить рослинне харчування.
Підрахувати цифриЯк стати веганом
Практичний, безсудний посібник з переходу — для сімей, спортсменів, студентів та впертих родичів.
Відкрити посібникСтале життя за межами тарілки
Одяг, косметика, миючі засоби, фінанси — розширення принципу відсутності жорстокості на решту повсякденного життя.
ДослідитиДовідкова бібліотека
Перейдіть до джерела.
Установи, набори даних та рецензовані статті, на які ми покладаємося. Додайте їх у закладки, цитуйте, діліться ними — і перевіряйте наші твердження з оригіналами.
- FAO — Тваринництво та навколишнє середовище
Продовольча та сільськогосподарська організація ООН: глобальні дані про викиди, використання землі та води в тваринництві.
- IPCC — Зміна клімату та земля
Спеціальний звіт Міжурядової групи експертів зі зміни клімату про роль продовольчих систем у кліматичній кризі.
- Our World in Data — Їжа
Відкритий набір даних та візуалізації щодо впливу продуктів харчування на навколишнє середовище, від дослідника Оксфордського університету Ханни Річі.
- Poore & Nemecek (2018), Science
Найбільший в історії мета-аналіз впливу їжі на навколишнє середовище — охоплює 38 700 ферм у 119 країнах.
- Academy of Nutrition & Dietetics — Вегетаріанські дієти
Позиційна стаття: добре сплановані вегетаріанські та веганські дієти є здоровими та придатними для всіх етапів життя.
- PCRM — Рослинне харчування
Комітет лікарів за відповідальну медицину: перевірені клініцистами ресурси з харчування та роздаткові матеріали для пацієнтів.
- ProVeg International — Звіти
Галузеві звіти та аналітичні статті щодо рослинних продовольчих систем, політики та корпоративного переходу.
- Faunalytics — Бібліотека досліджень
Рецензовані дослідження та мета-дослідження з питань захисту тварин, зміни дієти та поведінки споживачів.
- Animal Charity Evaluators
Незалежні огляди найефективніших благодійних організацій із захисту тварин, з повною методологією.
- Sentience Institute
Дослідження щодо морального кола, промислового тваринництва та шляху до майбутнього без тваринництва.
Вільно ділитися. Вільно перекладати.
Усе на цій сторінці опубліковано за дозвільною ліцензією, тож педагоги, журналісти, організатори та представники релігійних громад можуть повторно використовувати це без запиту. Цитуйте це, робіть скріншоти, перекладайте, друкуйте. Тільки зберігайте джерела, щоб читач міг перевірити те, що читає.