August 4, 2026
Харчування для сну: як їжа впливає на відпочинок
Відкрийте для себе зв'язок між вашою тарілкою та якістю сну. Дізнайтеся, як місцеві продукти можуть покращити ваш відпочинок.
July 17, 2026
Вітамін D: сонце, їжа та стійкість
Як українці можуть забезпечити достатній рівень вітаміну D, поєднуючи сонце, місцеві продукти та стійкі харчові звички.
July 7, 2026
5 міфів про насичені жири (і наука)
Чи справді насичені жири — головний ворог серця? Розвінчуємо поширені міфи про харчування українською.
June 22, 2026
Харчування та ризик раку: що каже наука для України
Розбираємо найактуальніші дослідження про зв'язок між продуктами харчування та онкологічними захворюваннями, зосереджуючись на традиціях та реаліях української кухні.
June 16, 2026
Архітектура ремісії: Як цільна рослинна дієта змінює правила гри у боротьбі з діабетом 2 типу
Сучасна ендокринологія все частіше розглядає діабет 2 типу не як довічний вирок, а як стан, що піддається корекції. Розбираємося в наукових доказах того, як зміна харчування може повернути хворобу назад.