Aládùn

Ṣe Oyin jẹ ajewebe?

Kii ṣe ajewebe

Rárá — oyin jẹ́ nkan tí oyin ṣe fún oyin, nítorí náà, àwọn vegan kì í jẹ ẹ́.

Awọn otitọ pataki

Ipinnu
Kii ṣe ajewebe
Ẹka
Aládùn
Tun ṣe akojọ bi
Oyin
Paṣipaarọ ti o dara julọ
Omi ṣúgà maple

Kí nìdí

Àwọn oyin máa ń ṣe oyin gẹ́gẹ́ bí oúnjẹ fún ilé wọn. Àwọn kan tó ń tọ́jú oyin máa ń fi ṣúgà rọ́pò oyin tí wọ́n bá kórè, wọ́n máa ń gé ìyẹ́ àwọn ọba oyin tàbí wọ́n máa ń pa àwọn ilé oyin. Oyin jẹ́ nǹkan ẹran, bẹ́ẹ̀ ni kò sí nínú ìtumọ̀ vegan déédéé.

Kini lati ṣayẹwo lori aami

  • Oyin nínú granola, cereal àti marinades
  • Àwọn ìbora oyin lórí àkàrà àti àwọn nkan tí a fi ṣe àkàrà
  • Àwọn ìpínlẹ̀ "olùfẹ́fẹ́ àdánidá" tí ó ń fi oyin pamọ́

Ṣe paṣipaarọ rẹ fun

Omi ṣúgà mapleOmi ṣúgà ọjọ́Omi ṣúgà AgaveOyín tí kò ní oyin "honea"

Kí ni ó wà nínú rẹ̀ gan-an

Oyin jẹ́ omi tó wà nínú òdòdó tí àwọn oyin iṣẹ́ máa ń mì mọ́lẹ̀, wọ́n á tún yọ ọ́, wọ́n á sì fi ìyẹ́ wọn fẹ́ ẹ títí omi inú rẹ̀ yóò fi dín kù láti dáàbò bo nǹkan náà kí ó má bàa bàjẹ́. A máa ń tọ́jú rẹ̀ sínú oyin-in láti jẹun nígbà òtútù àti ìbẹ̀rẹ̀ ìrúwé. Láti ojú ìwòye vegan, ọjà náà fúnra rẹ̀ jẹ́ omi ara ẹran, àti pé kíkórè rẹ̀ ní í ṣe pẹ̀lú ṣíṣe àyípadà ilé náà: a máa ń yọ àwọn fírámù, a máa ń fi èéfín fún àwọn oyin, a máa ń gé tàbí fi ọba oyin sínú agọ, àti pé àwọn iṣẹ́ kan máa ń pa àwọn ilé oyin dípò kí wọ́n fi wọ́n sílẹ̀ di ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn. Ìtọ́jú oyin ní títóbi tún máa ń lé àwọn oyin ìgbẹ́ kúrò, wọ́n sì máa ń kó àwọn oyin lọ sí ọ̀nà tó jìn fún ìtànkálẹ̀ èròjà òdòdó, èyí tó ń mú kí àrùn tàn. Ní ti oúnjẹ, oyin jẹ́ nǹkan bí 80% ṣúgà pẹ̀lú àwọn èròjà kékèké àti eruku òdòdó; kò ní èròjà oúnjẹ kan pàtó tí a kò lè rí nínú ewéko. Àríyànjiyàn àyíká nípa oyin agbègbè kò lágbára tó bí ó ṣe jọ: oyin tí a ń tọ́jú kì í ṣe àwọn tó dára jù lọ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ètò ayé, àti pé bí wọ́n bá pọ̀ jù, wọ́n lè borí àwọn oyin ìgbẹ́ tí ń gbé nìkan. Fún sísè, àwọn ohun tó máa ń jẹ́ kí oyin wúlò ni fructose gíga (tó máa ń jẹ́ kí àkàrà gbẹ́ dùn), kíkúkú rẹ̀, àti òórùn òdòdó. Omi ọ̀pẹ-oyin dàbí oyin ní ti kí ó má bàa gbẹ́; agave tún bá a mu ní ti ṣíṣe àti dídùn; maple tún jẹ́ kí ó rọ̀ bí oyin pẹ̀lú adùn tó yàtọ̀; àti barley malt tún máa ń fi àwọ̀ dúdú àti adùn tó yàtọ̀ kún un, èyí tí oyin máa ń mú wá sínú àwọn ọbẹ̀ sísè.

Bí ọ̀kọ̀ọ̀kan brand ṣe rí

Ipò vegan ti àwọn brand oyin tí ó wọ́pọ̀
BrandÌdájọ́Àkíyèsí
CapilanoKii ṣe ajewebeOyin tó wá láti ọ̀dọ̀ oyin; kì í ṣe vegan.
RowseKii ṣe ajewebeOyin tó wá láti ọ̀dọ̀ oyin; kì í ṣe vegan.
Nature Nate'sKii ṣe ajewebeOyin tó wá láti ọ̀dọ̀ oyin; oyin tí kò tíì gbóná kì í ṣe vegan.

Àwọn ohun tí wọ́n fi ń ṣe oúnjẹ máa ń yàtọ̀ láti ọjà kan sí òmíràn àti láti ìgbà kan sí òmíràn — fi èyí ṣe ibi ìbẹ̀rẹ̀ kí o sì ka àpò náà.

Àwọn kóòdù àmì tí o lè mọ̀

Honey — Oyin / oyin ododo / oyin tí kò ní èròjà
Oje tí oyin kó
Honey powder — Oyin tí a gbẹ
Ẹranko — oyin tí a gbẹ
Meli — Ọ̀rọ̀ Giriki/Latin lórí àwọn ọjà tí a kó wọlé
Ẹranko — oyin

Bí ó ṣe yàtọ̀ ní àwọn ẹkùn

  • United States: Oyin tí a fi àwọn aládùn mìíràn adàpọ̀ mọ́ gbọ́dọ̀ jẹ́ kí wọ́n kọ̀wé pé ó jẹ́ àdàpọ̀, kì í ṣe oyin nìkan. "Raw" kò yí orísun oyin tàbí ipò rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí vegan padà.
  • European Union: Oyin ní ìtumọ̀ òfin tí ó múnádo, ó sì gbọ́dọ̀ jẹ́ ti àwọn oyin; àwọn àmúlò tí a ṣe láti inú ohun ọ̀gbìn gbọ́dọ̀ jẹ́ 'honey alternative' tàbí irú rẹ̀.
  • India and Middle East: Sidr, acacia àti wildflower honeys jẹ́ ohun tí wọ́n ń fẹ́ràn ṣùgbọ́n wọ́n ṣì jẹ́ ọjà oyin; jaggery àti date syrup ni àwọn àmúlò ajẹ́wèé-ẹranko ìbílẹ̀ tí a mọ̀.

Awọn ibeere ti awọn eniyan n beere

Ṣé oyin àdúgbò tó jẹ́ àdánidá jẹ́ vegan?

Rárá. Oyin agbègbè tàbí oyin tí a kò fi iná ṣe síbẹ̀ jẹ́ nǹkan tí oyin ṣe; àwọn ìlànà tọ́jú oyin kò mú kí ó jẹ́ vegan.

Kí ló dùn bí oyin jùlọ?

Omi ṣúgà ọjọ́ fún ṣíṣe oúnjẹ, omi ṣúgà agave fún dídara — méjèèjì jọra nípa dídí àti dídùn.

Ṣé àwọn oyin ń ṣe oyin fún ènìyàn?

Bẹ́ẹ̀ kọ́. Àwọn oyin ń kó oje ododo láti fún agbo wọn lóúnjẹ. Àṣẹ̀ṣẹ̀ tí ènìyàn ń gbà ni agbára tí àwọn oyin ti fipamọ́ fún òtútù àti àkókò tí oúnjẹ kò pọ̀.

Ṣé manuka honey jẹ́ ajẹ́wèé-ẹranko?

Bẹ́ẹ̀ kọ́. Ó jẹ́ oyin láti ọ̀dọ̀ àwọn oyin tí wọ́n jẹ ododo Leptospermum scoparium; àwọn ìlérí àkóràn kò yí orísun rẹ̀ padà.

Ṣé mo lè jẹ oyin tí mo bá ń tọ́jú oyin nínú ọgbà mi?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ajẹ́wèé-ẹranko yóò ṣì yẹra fún un, nítorí pé gbígba oyin ń fi àìní ènìyàn síwájú àìní àwọn oyin. Ọ̀nà tí ó dára jùlọ ni dídi ododo tí ó dára fún oyin àti fífi àwọn agbo-oyin tí ń fò lọ sílẹ̀.

Kí ni oyin ajẹ́wèé-ẹranko tí ó dára jùlọ fún tii?

Agave nectar ń tú jáde ní rọrùn, ó sì ní adùn tí kò le; date syrup sì dára jùlọ, ó sì ń ṣiṣẹ́ nínú àwọn tii ewéko tàbí tii aládùn.

Awọn ayẹwo aládùn diẹ sii

Ominira lati tun lo labẹ CC BY 4.0 pẹlu ọna asopọ pada.