কন্ডেন্সড মিল্ক এর জন্য ভেগান বিকল্প
গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
- প্রতিস্থাপন করে
- কন্ডেন্সড মিল্ক
- বিভাগ
- বেকিং
- এখানে বিকল্পগুলি
- 3টি পরীক্ষিত বিকল্প
- সহজতম বিকল্প
- নারকেল কন্ডেন্সড মিল্ক — 1:1
কেন এই পরিবর্তন কার্যকর
কনডেন্সড মিল্ক হলো চিনি মিশিয়ে ঘন সিরাপে পরিণত করা দুধ — মোট চিনির প্রায় 55% — যা ফাজ, কি লাইম পাই, ভিয়েতনামী কফি, ফ্ল্যান এবং ডুলসে ডি লেচে-তে মিষ্টি, ঘনত্ব এবং ক্যারামেল নোটের জন্য ব্যবহৃত হয়। এর কাজ হলো চিনির সিরাপ এবং দুধের কঠিন অংশ যোগ করা, এবং উভয়ই উদ্ভিদ থেকে তৈরি করা সম্ভব। টিনজাত মিষ্টি কনডেন্সড কোকোনাট মিল্ক এখন বেশিরভাগ সুপারমার্কেটে বিক্রি হয় এবং প্রায়শই মিষ্টি ও ঘনত্বের জন্য এক-এক অনুপাতে পরিবর্তিত হতে পারে, যদিও রেসিপি সেট করার জন্য পরীক্ষা প্রয়োজন। ঘরে তৈরি সংস্করণের জন্য সয়া বা নারকেলের দুধ অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত চিনির সাথে জ্বাল দিন। ক্যারামেল-স্টাইলের সসের জন্য, পণ্যটি একটি সসপ্যানে ঢালুন এবং একটি পরীক্ষিত ভেগান রেসিপি অনুসরণ করুন; ডেইরি পণ্যের তুলনায় এর বাদামী হওয়া এবং ঘন হওয়ার প্রক্রিয়া ভিন্ন। একমাত্র পার্থক্য যা আশা করা যায়: নারকেলের সংস্করণে সামান্য নারকেলের গন্ধ থাকে, যা কনডেন্সড মিল্ক ব্যবহার করা বেশিরভাগ রেসিপির সাথেই মানানসই।
বিকল্প, অনুপাত এবং সেরা ব্যবহার
নারকেল কন্ডেন্সড মিল্ক
1:1তৈরি অবস্থায় পাওয়া যায়, অথবা নারকেলের দুধ চিনি দিয়ে ৩০ মিনিট ফুটিয়ে নিন।
এর জন্য সেরা: ফাজ, ব্যানোফি, ট্রেস লেচেস
ওটস কন্ডেন্সড মিল্ক
1:1নিরপেক্ষ স্বাদ; চিনি দিয়ে অর্ধেক কমিয়ে নিন।
এর জন্য সেরা: কফি, মিষ্টি
কাজুবাদামের কন্ডেন্সড মিল্ক
1:1কাজুবাদাম, চিনি এবং জল ব্লেন্ড করুন, তারপর ফুটিয়ে নিন।
এর জন্য সেরা: সমৃদ্ধ মিষ্টি
এক নজরে বিকল্পগুলোর তুলনা
| বিকল্প | স্বাদ | টেক্সচার | মূল্য | কোথায় কিনবেন |
|---|---|---|---|---|
| কৌটাজাত কনডেন্সড নারকেল দুধ | মিষ্টি, মৃদু নারকেলের গন্ধ | ঘন সিরাপ, ১:১ অনুপাতে ব্যবহার্য | মাঝারি | সুপারমার্কেট, এশিয়ান মুদি দোকান |
| ঘরে তৈরি সয়া কনডেন্সড মিল্ক | মিষ্টি, সাধারণ স্বাদ | ঘন সিরাপ | কম | ঘরে তৈরি |
| ওট কনডেন্সড মিল্ক | মিষ্টি, ওটের মৃদু গন্ধ | সামান্য পাতলা | মাঝারি | কিছু সুপারমার্কেটে |
টিপস
- লেগে যাওয়া রোধ করতে কমানোর সময় অনবরত নাড়ুন
- ঘনত্ব বিচার করার আগে পুরোপুরি ঠান্ডা করুন
- মিষ্টির ভারসাম্য বজায় রাখতে এক চিমটি লবণ যোগ করুন
এড়িয়ে চলুন
- কঠোরভাবে ফোটানো — এটি অসমভাবে ক্যারামেলাইজড হয়
- হালকা নারকেলের দুধ ব্যবহার করা
প্রতিস্থাপন প্রয়োগ করা তিনটি পদ
ভেগান ফাজ
ডার্ক চকলেট এক টিন কনডেন্সড নারকেল দুধ এবং এক চিমটি লবণের সাথে গলিয়ে নিন; একটি পাত্রে পার্চমেন্ট পেপার বিছিয়ে ঢেলে দিন এবং জমে যাওয়া পর্যন্ত ঠান্ডা করুন।
ভিয়েতনামী আইসড কফি
২ tbsp কনডেন্সড নারকেল দুধের ওপর কড়া লিকারের কফি ঢালুন, ভালোভাবে নেড়ে বরফের টুকরোর ওপর ঢেলে পরিবেশন করুন।
ভেগান দুলসে দে লেচে
কনডেন্সড কোকোনাট মিল্ক একটি সসপ্যানে ঢালুন এবং একটি পরীক্ষিত ভেগান ক্যারামেল রেসিপি অনুসরণ করুন, যাতে নিচে লেগে না যায় সেজন্য নাড়তে থাকুন। একটি সিল করা টিন কখনোই গরম করবেন না।
মানুষের জিজ্ঞাসা
আমি কি এটি থেকে ক্যারামেল তৈরি করতে পারি?
হ্যাঁ — ডুলসে-দে-লেচে টেক্সচারের জন্য নারকেল কন্ডেন্সড মিল্ক আরও বেশি সময় ধরে ফুটিয়ে নিন।
এটি কি ফাজ সঠিকভাবে সেট করে?
নারকেল সংস্করণগুলি শক্তভাবে সেট হয়; ওট সংস্করণগুলি কিছুটা নরম থাকে।
কনডেন্সড নারকেল দুধ কি সত্যিই সমপরিমাণে (১:১) বদল করা যায়?
প্রায়শই কফি এবং ডেজার্টে মিষ্টি এবং ঘনত্বের জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে ফাজ, পাই এবং ক্যারামেলের জন্য একটি পরীক্ষিত ভেগান রেসিপি প্রয়োজন। নারকেলের স্বাদ এবং সেটিং শক্তি পণ্যভেদে ভিন্ন হতে পারে।
আমি কি এটি ঘরে তৈরি করতে পারি?
৮০০ ml সয়া বা নারকেলের দুধ ২০০ g চিনির সাথে অনবরত নেড়ে মৃদু আঁচে জ্বাল দিন, যতক্ষণ না তা কমে প্রায় ৪০০ ml হয় — এতে আনুমানিক ৪০ মিনিট সময় লাগে।
এটি কি কি লাইম পাই তৈরিতে কাজ করে?
হ্যাঁ, একটি পরীক্ষিত ভেগান রেসিপিতে। কনডেন্সড কোকোনাট মিল্কে স্টার্চ বা অন্য কোনো সেটিং উপাদানের প্রয়োজন হতে পারে; শুধুমাত্র লেবুর রস ডেইরি কনডেন্সড মিল্কের মতো নির্ভরযোগ্যভাবে এটি জমাতে পারে না।
সম্পর্কিত বিকল্প
লিঙ্ক সহ CC BY 4.0 এর অধীনে পুনরায় ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে।
একটি বিকল্প পুষ্টির কোনো নিশ্চয়তা নয়
মূল উপাদানটি যে কাজ করে তার ওপর ভিত্তি করে প্রতিস্থাপক বেছে নিন: বাঁধাই, বাতাস ঢুকিয়ে ফাঁপা করা, ঘন করা, চর্বি বা স্বাদ। একটি মাশরুম অনেক কম প্রোটিন সরবরাহ করেও একটি প্যাটির আকৃতি অনুকরণ করতে পারে; একটি বাদামের ক্রিম ক্যালসিয়াম বা বি১২ ফোর্টিফিকেশন ছাড়াই দুগ্ধজাত খাবারের টেক্সচারের অনুকরণ করতে পারে। মূল পণ্যটি এবং খাবারের বাকি অংশ যাচাই করুন।
পুরো রেসিপিটি সেই সুনির্দিষ্ট প্রতিস্থাপক দিয়ে পরীক্ষা করা না থাকলে অনুপাতগুলো কেবল প্রাথমিক ধারণা মাত্র। ব্র্যান্ডের ফর্মুলেশন, পানির পরিমাণ এবং রান্নার পদ্ধতি ফলাফল বদলে দেয়। গুরুত্বপূর্ণ বেকিংয়ের জন্য প্রথমে অল্প পরিমাণে তৈরি করে দেখুন এবং কোনো পণ্য ভেগান হিসেবে চিহ্নিত থাকলেও সয়া, বাদাম, তিল এবং গমের অ্যালার্জেন পরীক্ষা করুন।
আরও ঘুরে দেখুন
সোয়াপ, উপাদান, পুষ্টি এবং খাবারগুলির সাথে সংযুক্ত পৃষ্ঠাগুলি।