サプリメント

オメガ3サプリメントはビーガンですか？

ブランドによる

状況によります — 魚油はヴィーガンではありません。藻類油は同じEPAとDHAを提供します。

主要な事実

魚は微細藻類からEPAとDHAを摂取するため、藻類油サプリメントは魚を完全に介さず、重金属や持続可能性の問題を回避します。カプセルシェルも確認すべきもう一つの点です。多くはゼラチン製です。

藻類EPA/DHAオイルALA用の挽いた亜麻仁クルミとチア

認証はレシピとは別です。動物性成分を含まない多くの製品がヴィーガンマークを付けていないのは、製造元が共有生産ラインを除外しないためです。登録されたヴィーガンの商標がパッケージにあるか確認し、成分リストを主要な証拠として扱ってください。

多くの場合、はい。同じブランド名でも、製造工場によって異なる脂質、乳化剤、着色料、または乳清が使用されることがあるため、常に他の市場向けに書かれた回答ではなく、現地のラベルを読んでください。