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理由
動物
地球
健康
がん
食事は数少ない変更可能な要因の一つです。
高コレステロール
最も確実に食事に反応する指標。
高血圧
数値は、時には数週間以内に低下します。
心臓病
食事が生み出した病気。
糖尿病
食事に反応する疾患。
肥満
メカニズムはカロリー密度です。
始め方
ヴィーガンの暮らし
毎日繰り返される、思いやりの実践。
ヴィーガンになる方法
穏やかに、段階的に、そして長続きするように。
ライフスタイル
同じ倫理観を、日常生活にも応用する。
サステナブルな暮らし
食料がどのように機能するかという観点からのヴィーガニズム。
ヴィーガンアスリート
強く、速く、植物の力で。
ドキュメンタリー
考え方を変えた映画。
政治の枠を超えて
政治的スペクトルよりも古くから存在する倫理。
行動する
レシピ
リソース
エビデンスライブラリ
すべてのガイド
査読済みの研究、国連のデータセット、政府の食事ガイドラインに基づいて作成された長編解説と、その日のうちに使える実践的なハウツー。すべての数値には出典が明記され、すべての主張は検証可能です。
栄養科学
3 件のガイド
気候科学
1 件のガイド
倫理と科学
1 件のガイド
環境
2 件のガイド
公衆衛生
1 件のガイド
消費者ガイド
1 件のガイド
実践的なハウツー
4 件のガイド
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