B12 vitamini takviyeleri vegan mı?
Evet — B12 takviyesi, hayvanlardan alınmayıp bakteriyel fermantasyonla üretilir.
Temel bilgiler
- Karar
- Vegan
- Kategori
- Takviyeler
- Şu şekilde de listelenir
- B12 vitamini takviyeleri
- En iyi değişim
- Siyanokobalamin tabletleri
Neden
Takviyelerde ve zenginleştirilmiş gıdalarda kullanılan siyanokobalamin ve metilkobalamin bakteriler tarafından üretilir. Bu, her veganın takviyelerden veya zenginleştirilmiş gıdalardan güvenilir bir şekilde alması gereken tek besindir; aynı B12 hayvanlara da verilmektedir.
Etikette neye bakmalı
- Kendi paketinizdeki içerik listesi — B12 Vitamini takviyesi tarifleri ülkeye göre değişir ve zamanla farklılık gösterir
- Listede süt, peynir altı suyu, kazein, laktoz, yumurta, bal, jelatin, karmin (E120) ve şellak (E904)
- "Süt içerebilir" bir alerjen çapraz bulaşma notudur, bir içerik değildir — çoğu vegan bunu yine de satın alır
Şununla değiştir
İnsanların sorduğu sorular
B12 vitamini takviyeleri sertifikalı vegan mı?
Sertifikasyon tariften ayrıdır. Hayvansal içerik içermeyen birçok ürün, üreticinin paylaşılan üretim hatlarını dışlamaması nedeniyle vegan işareti taşımaz. Kayıtlı bir vegan ticari markası için ambalajı kontrol edin ve içerik listesini birincil kanıt olarak kabul edin.
Cevap ülkeler arasında değişir mi?
Genellikle evet. Aynı marka adı, üretildiği tesise bağlı olarak farklı yağlar, emülgatörler, renkler veya peynir altı suyu kullanabilir, bu nedenle her zaman başka bir pazar için yazılmış bir cevap yerine yerel etiketi okuyun.
Daha fazla takviyeler kontrolü
CC BY 4.0 altında bir geri bağlantı ile ücretsiz yeniden kullanım.