Veg.ac · Etki hesaplayıcı

Tabağınız ne ifade ediyor?

Mevcut beslenme şeklinizi ve bitkisel beslenmeye ne kadar süreyle kalacağınızı seçin. Aşağıdaki tahminler, hakemli yaşam döngüsü ve gıda sistemi çalışmalarından alınmıştır.

Mevcut beslenme şekliniz

Zaman ufku

1 yıl
1102550
95

Kurtarılan kara hayvanları

Çoğunlukla tavuklar — en çok sayıda öldürülen tür.

200

Kurtarılan su hayvanları

Aksi takdirde yiyeceğiniz veya finanse edeceğiniz balıklar, karidesler ve yan avlar.

1.9k kg

Kaçınılan CO₂ eşdeğeri

≈ 804 litre benzin yakılmasına eşdeğer.

750k L

Kurtarılan su

≈ 5k günlük hane halkı su kullanımı.

2.4k m²

Doğa için serbest bırakılan arazi

≈ 0.48 futbol sahası büyüklüğünde.

130 m²

Kurtarılan orman

Sığır eti ve yem soyası nedeniyle arazi kullanımında yaşanan değişikliklerden kaynaklanmaktadır.

360 kg

İnsanlar için serbest bırakılan tahıl

Dünya genelinde, soyanın yaklaşık %77'si ve tahıl tahıllarının yaklaşık %36'sı hayvancılığı beslemek için kullanılır.

Ve günlük yaşamınız

Daha düşük kan basıncı, daha düşük LDL kolesterol, tip 2 diyabet ve çeşitli kanser riskinde azalma.

Daha fazla hesaplayıcı

Aynı gerçeği görmenin farklı yolları: küçük günlük seçimler, muazzam ömür boyu toplamlarına ulaşır.

Öğün başına değişim

Bir sığır etli yemeği fasulyeli bir yemekle değiştirmek ortalama olarak şunları kurtarır:

  • ~50 kgCO₂e salınımı önlendi
  • ~15,000 Lsu tasarrufu sağlandı
  • ~64 m²arazi serbest bırakıldı

Kg başına rakamlar: Poore & Nemecek (2018), Science.

Vegan olduğumdan beri

Bir tarih seçin, size şimdiden biriktirdiğiniz toplamları gösterelim.

Aile / sınıf / ofis

Grup büyüklüğünüzle bir omnivor yılını çarparak, bir yıllık kolektif değişimin neye benzediğini görün.

Animals1.9k
CO₂e37k kg
Water15.0M L

Sayıları gerçeğe dönüştürün. 7 günlük plana başlayın.

Her gün bir yeni bitkisel alışkanlık, zaten pişirdiğiniz malzemelerle oluşturuldu.

Kaynaklar ve Metodoloji

Omnivor başına yıllık taban çizgileri Poore & Nemecek (Science, 2018), FAO istatistikleri, kişi başına öldürülen hayvanların faunalitik tahminleri ve Su Ayak İzi Ağı'nı birleştirir. Diyet çarpanları, yüksek gelirli bir ülkedeki ortalama bir omnivorun diyet etkisine göre yaklaşıktır.

Sayılar, kesin bir muhasebe değil, yönlendirme amaçlı yuvarlatılmış tahminlerdir.

Temel çıkarımlar

  • Bir kişinin bir yıl boyunca bitki bazlı beslenmesi, yaklaşık 200 kara hayvanı artı düzinelerce balığı kurtarır ve gıda emisyonlarını yaklaşık %60 oranında azaltır.
  • Bitki bazlı beslenmenin bir yılı başına tasarruf edilen su, tipik bir hanenin yıllık duş kullanımını aşar.
  • Kişi başına yılda serbest kalan arazi, kabaca bir futbol sahası büyüklüğündedir — eğer istersek ağaçlandırılabilir.
  • Matematik marjinal değildir: bu, neredeyse herkes için mevcut en büyük kişisel kaldıraçlı iklim eylemidir.

Bu sayfayı paylaşın

X'te paylaşFacebook'ta paylaşWhatsApp'ta paylaş

Sıkça sorulan sorular

Hakemli veriler: Emisyonlar/arazi/su için Poore & Nemecek (Science, 2018); hayvan sayıları için USDA ve FAO mezbaha istatistikleri. Tahminler muhafazakardır — balıklar sayıldığında gerçek etki genellikle daha büyüktür.

Okumaya devam edin

Yöntem

Etki hesaplayıcı ayak izinizi nasıl tahmin ediyor

Hesaplayıcının döndürdüğü her rakam, 119 ülkedeki yaklaşık 38.000 çiftliği kapsayan yaşam döngüsü değerlendirmesi verilerinden oluşturulmuş modellenmiş bir ortalamadır. Modelin neleri kapsadığını — ve en zayıf olduğu noktaları — bilmek, çıktıyı çok daha kullanışlı hale getirir.

Yaşam döngüsü değerlendirmesi neleri kapsar

Temel veri seti; arazi kullanımı değişikliğini, enterik metan ve gübre dahil çiftlik kaynaklı emisyonları, hayvan yemi üretimini, işlemeyi, nakliyeyi, ambalajlamayı ve perakendeyi hesaba katar. Binlerce üreticiyi kapsadığı için her ürün içindeki büyük farklılığı yakalar: en yüksek etkiye sahip sığır eti üreticileri, kilogram başına en düşük etkiye sahip olanlardan yaklaşık on iki kat daha fazla emisyon salar. Hesaplayıcı, bir avuç aşırı uç işletmenin sonucunuzu çarpıtmaması için ortalamalar yerine medyanları kullanır.

Metan ve arazi kullanımı neden baskın

Geviş getiren hayvanların sindirimi, yirmi yılda CO₂'nin yaklaşık 80 katı ısınma etkisine sahip bir gaz olan metan üretir ve mera genişlemesi, orman ve savanı otlak alanına dönüştürerek depolanmış karbonu serbest bırakır. Bu iki mekanizma birlikte, sığır eti ve kuzu etinin neredeyse her ölçütte baklagillerin bir kat üzerinde olduğunu ve 'yerel' olmanın bunu nadiren kurtardığını açıklar — nakliye, çoğu ürünün emisyonlarının %10'undan daha azını oluşturur.

Gerçekten belirsiz olan kısımlar

İyi yönetilen otlatma altında toprak karbon tutulumu gerçektir ancak mütevazıdır ve doygunluğa ulaşır; yayınlanmış tahminler, bir otlatma sisteminin emisyonlarının %20 ila %60'ını birkaç on yıl boyunca dengeler, ardından sabitlenir. Su ürünleri yetiştiriciliği, türe ve yem rejimine göre büyük farklılıklar gösterir. Ve fırsat maliyeti — tarım arazisi ormana dönseydi depolanacak olan karbon — standart ayak izlerine hiç dahil edilmez, oysa tartışmasız gıda-iklim defterindeki en büyük kalemdir.

Sonucunuzu okuma

Çıktıyı bir denetimden ziyade bir karşılaştırma olarak ele alın. Mutlak tonaj, mutfağınızdan doğrulayamayacağınız varsayımlara bağlıdır; mevcut diyetiniz ile bir alternatif arasındaki oran, yayınlanmış hemen hemen her veri setinde sağlamdır. Hesaplayıcı bir değişikliğin bir kategoriyi yarıya indirdiğini söylüyorsa, bu bulgu, temel varsayımlardaki makul değişikliklerin çoğuna dayanır.

Üretilen kilogram başına ayak izi

Küresel üretimde medyan değerler; kg CO₂ eşdeğeri, m² arazi ve kg başına litre tatlı su.

Gıdakg CO₂e / kgArazi m² / kgSu L / kg
Sığır eti (besi sığırı)9932615.400
Kuzu ve koyun eti4037010.400
Peynir24885.600
Domuz eti12176.000
Tavuk eti10124.300
Yumurta4,763.300
Tofu3,222.500
Fasulye ve mercimek0,934.000
Yulaf sütü (L başına)0,90,848

Poore & Nemecek (2018), Science; Water Footprint Network.

Doğru bir tahmin almak

  1. 1

    İyi bir hafta değil, tipik bir haftayı kaydedin

    İdealist girdi, pohpohlayıcı çıktı üretir. Paket servisi ve aceleyle yenen akşam yemeğini içeren bir hafta kullanın.

  2. 2

    Süt ürünlerini doğru sayın

    Peynir, gıda ayak izlerinde en sık eksik bildirilen öğedir çünkü bir öğün olarak değil, bir içerik olarak görünür. Kahvedeki süt de birikir — beş flat white kabaca bir litreye denk gelir.

  3. 3

    Her seferinde tek bir değişiklik modelleyin

    Temel durumunuzu çalıştırın, ardından tek bir kategoriyi değiştirin. İzole edilmiş farklar size çabanın nerede karşılık bulduğunu söyler; birleşik toplam, öncelik hakkında size çok az şey söyler.

  4. 4

    Üç ay sonra tekrar çalıştırın

    Alışkanlıklar her iki yönde de kayar. Üç ayda bir tekrar çalıştırmak, gerilemeyi erken yakalar ve tek bir anlık görüntüden çok daha bilgilendiricidir.

Çabanın gerçekten karşılık bulduğu yerler

Yüksek etkili değişiklikler

  • Sığır eti ve kuzu etini kısmen bile olsa değiştirmek — neredeyse her diyetteki en büyük kaldıraç.
  • Çoğu insanın hiç düşünmediği en yüksek etkili gıda olan peyniri azaltmak.
  • Sütü bitki sütüyle değiştirmek: her ölçütte kabaca üçte iki oranında bir azalma.
  • Küresel emisyonların tek başına yaklaşık %6'sını oluşturan gıda israfını azaltmak.

Düşük etkili dikkat dağıtıcılar

  • Aynı hayvansal ürünleri korurken gıda millerini optimize etmek.
  • Organiğin daha düşük emisyon anlamına geldiğini varsaymak — verimler daha düşüktür, bu nedenle arazi kullanımı genellikle daha yüksektir.
  • Haftalık sığır eti yerken avokado ve bademden kaçınmak.
  • İlk ikameyi yapmadan önce mükemmel bir diyet beklemek.

Hesaplayıcı soruları

Otla beslenen sığır eti daha mı iyi?

Hayvan refahı ve yerel biyolojik çeşitlilik için öyle olabilir. İklim için genellikle kilogram başına daha kötüdür, çünkü otla beslenen sığırlar daha yavaş büyür ve metanı daha uzun süre salar ve mera çok daha fazla arazi gerektirir. Toprak karbonu bu farkın bir kısmını dengeler ancak tamamını değil.

Bitki sütleri gerçekten süt ürünlerinden daha mı düşük etkili?

Evet, tutarlı bir şekilde. Emisyonlar, arazi ve su açısından yulaf, soya ve bezelye sütleri, süt ürünlerinin kabaca dörtte biri ila üçte biri arasındadır. Badem sütü diğerlerinden daha fazla su kullanır ancak yine de litre başına süt ürünlerinden çok daha azdır.

Nakliye ne kadar önemli?

Neredeyse herkesin beklediğinden daha az. Nakliye, küresel gıda emisyonlarının yaklaşık %6'sıdır; sığır eti için ürünün ayak izinin %1'inin altındadır. Ne yediğiniz, ne kadar uzağa gittiğinden çok daha önemlidir.

Hesaplayıcı tüm karbon ayak izimi kapsıyor mu?

Hayır — yalnızca gıda. Isıtma, uçuşlar ve araba kullanmak ayrıdır ve genellikle daha büyüktür. Gıda, yüksek gelirli ülkelerde tipik olarak bir hanenin ayak izinin dörtte biri ila üçte biri kadardır.

Rakamlar neden diğer hesaplayıcılardan farklı?

Farklı veri setleri, farklı sistem sınırları ve arazi kullanımı değişikliğinin farklı şekilde ele alınması. Bir hesaplayıcı içindeki karşılaştırmalar güvenilirdir; hesaplayıcılar arasındaki mutlak rakamlar güvenilir değildir.

Kaynaklar

  • Poore, J. & Nemecek, T. (2018). Science, 360(6392), 987–992.
  • IPCC (2019). Special Report on Climate Change and Land.
  • Xu et al. (2021). Global greenhouse gas emissions from animal-based foods. Nature Food.
  • Hayek et al. (2021). The carbon opportunity cost of animal-sourced food production.