یک غرفه بازار روشن پر از سبزیجات تازه فصلی
فراتر از بشقاب

سبک زندگی وگان

همان اخلاق، در بقیه زندگی به کار گرفته می‌شود.

غذا بخش آسان است — حداقل سه جایگزین گیاهی برای هر محصول حیوانی در قفسه وجود دارد. قلمرو دشوارتر بقیه خانه است: کفش، کاناپه، صابون، تعطیلاتی که قبل از وگان شدن رزرو کرده‌اید. هیچ کدام غیرممکن نیستند؛ فقط نیازمند برنامه‌ریزی قبلی هستند تا بداهه‌پردازی در هنگام خرید.

پوشاک

چرم، پشم، ابریشم، پَر، خز، جیر و پوست‌های عجیب و غریب محصولات حیوانی هستند. پنبه، کتان، کنف، بامبوی ارگانیک، پلی‌استر بازیافتی،Tencel، چوب پنبه، پی‌ناتکس (برگ آناناس)، چرم سیب، چرم قارچ و لاستیک بازیافتی همگی جایگزین‌های مناسبی هستند بسته به کاربرد. اخلاقی‌ترین لباس‌ها لباس‌هایی هستند که از قبل در کمد شما موجودند — آنچه را که دارید بپوشید تا کهنه شود و آن را با جایگزین‌های غیرحیوانی جایگزین کنید.

یک سینی چوبی از سبزیجات، دیپ، زیتون و آجیل
فراتر از بشقاب از بشقاب آغاز می‌شود.

لوازم آرایشی و بهداشتی

به دنبال علامت‌های 'Leaping Bunny'، 'Cruelty Free International' یا علامت تجاری Vegan Society باشید. مواد غیر وگان رایج برای یادگیری: کارمین (E120، سوسک‌های خرد شده)، شلاک، لانولین، موم زنبور عسل، کراتین، کلاژن، ژلاتین، کازئین، پیه، اسکوالن از کبد کوسه. اکثر صابون‌ها و شامپوهای برندهای سوپرمارکتی در اروپا اکنون هم وگان و هم بدون خشونت هستند؛ دو بار خواندن برچسب در ماه اول یک عادت دائمی ایجاد می‌کند.

خانه و مبلمان

اگر کاناپه‌های چرمی، فرش‌های پشمی یا لحاف‌های پَر دارید که قبل از وگان شدن خریداری کرده‌اید، حرکت اخلاقی این است که از آن‌ها استفاده کنید تا کهنه شوند. دور انداختن آن‌ها حیوان را برنمی‌گرداند؛ محصول را به زباله‌دان می‌فرستد و شما را مجبور به خرید جایگزین می‌کند، که خود ردپای زیست محیطی خود را دارد. جایگزین کنید، دور نیندازید.

یک خانواده متنوع در حال خوردن غذا
زندگی وگان روزمره کمتر در مورد خلوص و بیشتر در مورد پیش‌فرض‌های آرام است.

"اخلاقی‌ترین کمد لباسی آن است که از قبل در کمد شماست."

سفر

انتخاب غذای وگان در رستوران‌های خارج از کشور آسان‌تر از همیشه است — اپلیکیشن‌هایی مانند HappyCow مکان‌های وگان و وگان‌دوست را در تقریباً هر شهری مشخص می‌کنند. از 'گردشگری حیوانی' اجتناب کنید: سوار شدن بر فیل، سلفی با ببر، نمایش دلفین، سواری با الاغ، سواری با اسب‌های کوچک، درشکه‌های اسبی، پارک‌های آبزیان اسیر. غواصی با ماهی‌های وحشی، بازدید از پناهگاه‌های دارای اعتبار و تماشای حیات وحش در زیستگاه طبیعی‌شان همگی با وگانیسم سازگار است.

دارو و مراقبت‌های بهداشتی

وگانیسم 'تا آنجا که عملی' است. داروهایی را که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید — آزمایش روی حیوانات برای داروها در حال حاضر در تقریباً هر کشوری به طور قانونی الزامی است، و سلامتی شما در این مورد بهتر از اصول شما به قضیه کمک می‌کند. از داروساز خود درباره کپسول‌های بدون ژلاتین سؤال کنید در صورتی که جایگزین‌هایی وجود دارد.

جایگزینی اقلام رایج، بر اساس دسته

کفش

چرم مصنوعی، چوب پنبه، لاستیک بازیافتی، کتان. مارک‌ها: Veja (برخی خطوط تولید)، Will's Vegan Store، Doc Martens 'Vegan' line.

کت و دامن

عایق پلی‌استر بازیافتی یا پرایمالافت جایگزین پر می‌شود؛ الیاف مصنوعی فنی جایگزین پشم می‌شوند.

کیف و کیف پول

چرم سیب، پی‌ناتکس، لاستیک تایر بازیافتی و کتان مومی همگی مقاوم هستند.

تشک‌ها

بسیاری از تشک‌های مموری فوم، لاتکس (مشتق شده از گیاه) و فنر پاکتی بدون پشم هستند؛ مشخصات را بخوانید.

سطح روزمره

12 kg
لباس دور انداخته شده
برای هر نفر در سال در اتحادیه اروپا — بیشتر آنها هنوز قابل پوشیدن هستند
70+
مواد آرایشی غیر وگان
کارمین، لانولین، شلاک، ژلاتین، موم زنبور عسل، کراتین...
Leaping Bunny
نماد قابل اعتماد
ممیزی مستقل، در بیش از 60 کشور استفاده می‌شود
0
دلایل خوب برای دور انداختن
اقلام چرمی/پشمی که از قبل دارید — تا کهنه شدن از آنها استفاده کنید

سوالات متداول

آیا کفش‌های چرمی دست دوم وگان هستند؟

نظرات متفاوت است. اکثر سازمان‌های وگان دست دوم را قابل قبول می‌دانند زیرا تقاضای جدیدی ایجاد نمی‌شود، اما برخی از وگان‌ها به دلیل مسائل مربوط به دیده شدن، از آن‌ها اجتناب می‌کنند. هر دو موضع قابل دفاع هستند.

در مورد پشم گوسفندان نجات یافته چطور؟

گوسفندانی که برای پشم پرورش داده می‌شوند به دلایل رفاهی نیاز به چیدن پشم دارند زیرا پشم آن‌ها دیگر به طور طبیعی نمی‌ریزد. پشم از یک پناهگاه واقعی معمولاً خوب تلقی می‌شود؛ پشم تجاری خیر.

آیا ابریشم وگان است؟

خیر. کرم‌های ابریشم زنده در داخل پیله‌های خود جوشانده می‌شوند تا نخ ابریشم دست نخورده بماند. 'ابریشم صلح' اجازه می‌دهد پروانه‌ها ابتدا بیرون بیایند اما همچنان یک محصول حیوانی است.

آیا می‌توانم کاناپه چرمی خود را نگه دارم؟

بله. از آن استفاده کنید تا کهنه شود. زودتر جایگزین کردن آن باعث ایجاد زباله و تقاضا برای تولید جدید می‌شود.

هر بار یک قفسه را در نظر بگیرید

شما نیازی به یک خانه کاملاً وگان برای فردا ندارید. یک دسته را انتخاب کنید — کفش، یا شامپو، یا محصولات پاک کننده — و دفعه بعد که دوباره سفارش می‌دهید آن را تبدیل کنید.