सहकर्मी-समीक्षित शोध, संयुक्त राष्ट्र डेटासेट और सरकारी आहार दिशानिर्देशों से निर्मित विस्तृत व्याख्याकार — साथ ही व्यावहारिक हाउ-टू जिनका आप उसी दिन उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक संख्या का श्रेय दिया जाता है, प्रत्येक दावे की जाँच की जा सकती है।

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हमारे बारे मेंपत्रिका

प्रभाव कैलकुलेटर

जानवर और उत्सर्जन जिन्हें आप बचाएंगे

7 दिन का भोजन योजनाकार

बजट, प्रोटीन लक्ष्य, खाना पकाने के समय और एलर्जी के अनुसार छना हुआ शाकाहारी नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने का पूरा सप्ताह तैयार करें — प्रति दिन पोषण और एक संयुक्त खरीदारी सूची के साथ।

रेसिपी पोषण कैलकुलेटर

किसी भी रेसिपी की सामग्री चिपकाएँ और तुरंत प्रोटीन, आयरन, B12, कैल्शियम, जिंक, फाइबर और कैलोरी का अनुमान प्रति रेसिपी और प्रति सर्विंग प्राप्त करें, जिसमें सबसे कमज़ोर पोषक तत्व को चिह्नित किया गया हो।

भोजन फुटप्रिंट कैलकुलेटर

एक भोजन बनाएँ और उसके CO2e, पानी और भूमि उपयोग को पशु-आधारित संस्करण के साथ देखें, जिसमें बदलाव-दर-बदलाव बचत और ड्राइविंग-किलोमीटर समकक्ष शामिल हों। डेटा: पूरे और नेमसेक, साइंस।

शाकाहारी उत्पाद स्कैनर

किसी भी सामग्री लेबल की फोटो अपलोड करें और तुरंत शाकाहारी / शाकाहारी नहीं / जांचें का जवाब पाएं, हर पशु-व्युत्पन्न और अस्पष्ट योजक को चिह्नित और समझाया गया है।

जानवरों की जान बचाने का काउंटर

वह दिन दर्ज करें जब आपने जानवर खाना छोड़ा और लाइव देखें कि कितने जानवर, CO2e, पानी और ज़मीन बची — साझा करने योग्य कार्ड और हर संख्या के पीछे के स्रोतों के साथ।

सामग्री विश्वकोश

{n}+ संपूर्ण पादप खाद्य पदार्थ, प्रति 100 ग्राम पोषण, पाककला में उपयोग, पारंपरिक जोड़ियां और पशु सामग्री के बदले एक-से-एक विकल्प — खाना पकाने, भोजन योजना और लेबल पढ़ने के लिए एक कार्यशील संदर्भ।

30-दिन की एक्शन किट

अलग तरह से खाना नींव है — लेकिन यह सीमा नहीं है। एक श्रेणी चुनें, प्रतिदिन एक कार्रवाई को चेक करें,

पौधा-आधारित विकल्प

30 रोजमर्रा के खाद्य पदार्थ, प्रतिस्थापित

भ्रांतियों को दूर करने वाली प्रश्नोत्तरी

10 प्रश्न, 10 सत्यापित उत्तर।

शेयर किट

आंदोलन के प्रमुख आंकड़ों और नैतिकता के साथ डिज़ाइन किए गए कार्ड — डाउनलोड करने, पोस्ट करने, प्रिंट क

वे कौन हैं

संख्याएं सुन्न कर देती हैं। नाम नहीं। उद्योगों, टनों और उत्सर्जनों के बारे में बात करने से पहले, जान

उद्योग

अधिकांश लोगों ने कभी भी एक आधुनिक पशु फार्म के अंदर कदम नहीं रखा है। यह पृष्ठ उन पाँच उद्योगों का एक

निर्देशिका

काम करने वाले संगठनों का एक शुरुआती नक्शा — जानवरों को बचाना, कानून बदलना, अनुसंधान को वित्तपोषित कर

नीति ट्रैकर

पशु-कल्याण कानून पिछले दो दशकों में पिछली दो शताब्दियों की तुलना में अधिक आगे बढ़ा है। यह प्रमुख सुध

वाक्यांश कार्ड

16 भाषाओं में शाकाहारी रहें

मिथक, उत्तर दिए गए

45 सबसे आम मिथक

शब्दावली

अहिंसा से लेकर व्हे तक

क्या यह वीगन है?

जिलेटिन, शहद, कारमाइन, व्हे, पाम तेल और अन्य पर स्पष्ट हाँ/नहीं उत्तर — प्रत्येक सामग्री क्या है, लेबल पर क्या जांचना है, और काम करने वाला विकल्प।

विकल्प

अंडे, मक्खन, दूध, पनीर, शहद, चमड़े और ऊन के लिए परीक्षण किए गए प्लांट-आधारित विकल्प — अनुपात, सर्वोत्तम उपयोग और बचने वाली गलतियों के साथ।

वीगन इन

कहीं भी प्लांट-आधारित खाएं: स्थानीय व्यंजन जो पहले से ही वीगन हैं, बाजार के मुख्य खाद्य पदार्थ, कहने के लिए वाक्यांश, और क्या देखना है — देश-दर-देश।

तुलना

बीफ बनाम दाल, डेयरी बनाम ओट्स, चिकन बनाम टोफू — सहकर्मी-समीक्षित डेटा से ग्रीनहाउस गैस, भूमि और पानी के आंकड़े, सीधे-सादे निर्णय के साथ।

भोजन केंद्र

चार फ़िल्टर करने योग्य शाकाहारी रेसिपी केंद्र — नाश्ते के विचार, बैच मील प्रेप, 25 ग्राम+ प्रोटीन वाले भोजन और बच्चों के लिए भोजन — प्रत्येक में प्रति सर्विंग प्रोटीन, कैलोरी, समय और लागत दी गई है।

पोषण

पादप-आधारित खाने वालों के लिए आठ साक्ष्य-आधारित पोषक तत्व गाइड: आपको कितनी आवश्यकता है, प्रति सर्विंग सबसे अच्छे खाद्य स्रोत, अवशोषण युक्तियाँ, पूरक और क्या परीक्षण करना है।

कानून और नीति

खेत जानवरों के कल्याण कानून, कृषि सब्सिडी और पादप-आधारित लेबलिंग नियमों के लिए देश-दर-देश गाइड, प्रत्येक को सरल भाषा में प्राथमिक स्रोतों के साथ संक्षेपित किया गया है।

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1 लेख

August 20, 2026

जल परमिट: पशुपालन के फायदे और नुकसान

भारत में बड़े पशुपालन फार्म (CAFOs) के लिए जल परमिट एक शक्तिशाली नियामक उपकरण बन सकता है। इसके फायदे और नुकसान को समझना महत्वपूर्ण है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नअक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नसभी →

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उन समुदायों के लिए पौध-आधारित वकालत का एक वैश्विक पारिस्थितिकी तंत्र बनाना जिन्हें इसकी सबसे अधिक ज़रूरत है।

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