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पौध-आधारित जीवन, पशु अधिकार, फैक्ट्री खेती, पर्यावरण, स्वास्थ्य, संस्कृति और नैतिकता पर गहन पत्रकारिता।
वीगन और शाकाहारी में क्या अंतर है? 10 सवालों का क्विज़
क्या आप 'vegan meaning in hindi' खोज रहे हैं? वीगन और शाकाहारी जीवनशैली के बीच के बारीक अंतर को समझने के लिए यह 10 सवालों का विशेष क्विज़ देखें।
शाकाहार: बच्चों के स्कूलों में कैसे करें बदलाव?
एक विशेषज्ञ ने बताया कि कैसे भारतीय स्कूलों में बच्चों के लिए शाकाहारी भोजन को सामान्य बनाया जाए, जिससे पर्यावरण और स्वास्थ्य को लाभ हो।
7 दिन का वीगन बर्थडे पार्टी प्लान
अपने बच्चे के वीगन होने पर भी हर बर्थडे पार्टी का आनंद लें। यह 7-दिवसीय प्लान आपको चिंता मुक्त रखेगा।
शाकाहारी दावत में अकेले होने पर क्या करें: सम्पूर्ण गाइड
शाकाहारी भोजन की दावत में अकेले होने पर आत्मविश्वास से कैसे पेश आएं, यह जानने के लिए यह सम्पूर्ण गाइड पढ़ें। जानें कि भोजन कैसे चुनें, बातचीत कैसे करें और अपने मूल्यों को कैसे बनाए रखें।
शाकाहारी दावत: पारंपरिक मेनू के आसान विकल्प
त्योहारों को शाकाहारी बनाएं! पारंपरिक व्यंजनों को बदलने के लिए 5 आसान शाकाहारी विकल्प जानें, जो पर्यावरण और आपके बजट के लिए बेहतर हैं।
6 बड़े वीगन घी के फायदे और घर पर बनाने की आसान विधि
वीगन घी के फायदे जानकर अपनी सेहत और रसोई दोनों बदलें। जानिए शून्य कोलेस्ट्रॉल वाले इस देसी विकल्प को घर पर मिनटों में कैसे बनाएं।
शाकाहारी समुद्री भोजन: शुरुआती लोगों के लिए गाइड
पौधों से बने 'मछली' और 'झींगे' के बारे में जानने के लिए सब कुछ, आपकी सेहत, पर्यावरण और पशुओं के लिए इसके फायदे।
1.5 अरब लीटर दूध: भारत में डेयरी के पीछे का सच
क्या आप जानते हैं कि भारत में हर दिन 1.5 अरब लीटर से ज़्यादा दूध का उत्पादन होता है? यह सिर्फ़ एक संख्या नहीं, बल्कि पर्यावरण, स्वास्थ्य और पशु कल्याण पर गहरा असर डालती है।
डेयरी-मुक्त आइसक्रीम: कैसे बनाएं स्वादिष्ट और सेहतमंद
दूध के बिना भी मलाईदार और स्वादिष्ट आइसक्रीम का आनंद लें! जानें डेयरी-मुक्त आइसक्रीम बनाने की तकनीकें और फायदे।
वनस्पति घी: सेहत और पर्यावरण के लिए बेहतर विकल्प
वनस्पति घी (Plant-based butter) न केवल स्वास्थ्य के लिए उत्तम है, बल्कि डेयरी उद्योग के पर्यावरणीय प्रभाव को कम करने में भी मदद करता है। जानें इसके फायदे।
शाकाहारी मोमोज रेसिपी: घर पर बनाएं हेल्दी वेज मोमोज
घर पर स्वादिष्ट शाकाहारी मोमोज रेसिपी बनाएं; गेहूं के आटे और ताजी सब्जियों से 30 मिनट में तैयार करें फाइबर युक्त, तेल-मुक्त रेस्टोरेंट जैसा स्वाद।
आसान वीगन इंडियन रेसिपीज: 5 देसी फूड स्वैप गाइड
आसान वीगन इंडियन रेसिपीज के लिए अपनाएं 5 सरल फूड स्वैप। जानें कैसे पारंपरिक भारतीय भोजन को बिना डेयरी के 80% कम कार्बन में बनाएं।
वीगन लेदर के नफ़े-नुकसान: vegan leather meaning in hindi
vegan leather meaning in hindi समझें: जानें इसके फायदे, प्लास्टिक का सच और पारंपरिक चमड़े की तुलना में 40% कम कार्बन प्रभाव।
दिल्ली का 'लाओ अपना डिब्बा' अभियान
दिल्ली में 'लाओ अपना डिब्बा' अभियान से प्लास्टिक कचरे में कमी और स्थानीय अर्थव्यवस्था को बढ़ावा मिला है।
प्लास्टिक-मुक्त बाथरूम की कहानी: एक समयरेखा
जानें कैसे भारत में प्लास्टिक-मुक्त बाथरूम की यात्रा दशकों से विकसित हुई है, स्थानीय समाधानों और टिकाऊ प्रथाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए।
वन्यजीव तस्करी: एक शुरुआती गाइड
वन्यजीवों की तस्करी के खतरों को समझें और भारत में इसके स्थानीय प्रभावों के बारे में जानें। यह गाइड आपको शुरुआती जानकारी देगी।
भारत में डेयरी की नैतिकता: डेयरी गायों के जीवन की पड़ताल
डेयरी उद्योग में गायों के जीवन की कठोर सच्चाई को जानें और भारत में अधिक दयालु विकल्पों की तलाश करें।
7 दिन का स्वस्थ शाकाहारी भोजन योजना
7 दिनों में पौष्टिक, स्वादिष्ट शाकाहारी भोजन के साथ अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं। दाल, अनाज और मौसमी सब्जियों पर आधारित योजना।
जैविक खेती से मालामाल हुए बिहार के किसान
बिहार में जैविक खेती अपनाने से किसानों की आय दोगुनी हुई है। यह केस स्टडी बताती है कैसे।
पर्यावरण
सभी देखें →4 लेख
2025 में खाना बदलने का सबसे सशक्त माध्यम क्यों बना?
जानिए कैसे भारतीय रसोई में दाल, अनाज और सब्जियों का चुनाव पर्यावरण और स्वास्थ्य को बदल सकता है। एक नई रिपोर्ट के अनुसार, खाना ही एकमात्र ऐसा क्षेत्र है जिसे हम पूरी तरह नियंत्रित कर सकते हैं।
डेयरी के विकल्प: क्या वे भारत के लिए सही हैं?
डेयरी के विकल्प भारत में पर्यावरण और स्वास्थ्य के लिए बेहतर हो सकते हैं। जानें क्या है सच।
ग्रह-अनुकूल आहार के 5 मिथक (और विज्ञान क्या कहता है)
क्या ईट-लॉन्सेट का ग्रह-अनुकूल आहार भारत के लिए टिकाऊ है? जानें 5 आम मिथकों और सच्चाई को, जो दाल, अनाज और स्थानीय सब्जियों पर केंद्रित हैं।
डेयरी बनाम पौधा-आधारित: स्वास्थ्य और पर्यावरण के लिए बेहतर विकल्प
क्या डेयरी उत्पाद या पौधे-आधारित विकल्प आपके स्वास्थ्य और पृथ्वी के लिए बेहतर हैं? एक विस्तृत तुलना जो आपको सूचित निर्णय लेने में मदद करेगी।
ट्रॉफी हंटिंग में 5 गलतियाँ जो जानवरों और पर्यावरण को नुकसान पहुँचाती हैं
ट्रॉफी हंटिंग के फायदे और नुकसान को समझिए, और जानिए कैसे यह प्रथा वन्यजीवों और पारिस्थितिकी तंत्र को नुकसान पहुँचाती है।
क्या पालतू पशु व्यापार वन्यजीवों को ख़त्म कर रहा है?
जानें कैसे पालतू पशु व्यापार से लुप्तप्राय प्रजातियाँ संकट में हैं और भारत में इस पर क्या प्रभाव पड़ रहा है। जानें कि यह व्यापार हमारे पर्यावरण के लिए क्यों ख़तरनाक है।
भारत में घुड़दौड़: एक क्रूर इतिहास
भारत में घुड़दौड़ का इतिहास, जिसमें पशु कल्याण, नैतिक चिंताएं और स्थानीय प्रभाव शामिल हैं। जानें कैसे यह खेल विकसित हुआ।
समुद्री पशु परिवहन से बचें: शाकाहारी जीवन का मार्ग
जानवरों को समुद्री जहाजों पर ले जाने के बजाय, अहिंसक और टिकाऊ पौधों पर आधारित भोजन चुनें। जानें कैसे।
शाकाहार बनाम दुग्ध-शाकाहार: कौन सा है बेहतर?
शाकाहार और दुग्ध-शाकाहार के बीच चुनाव करें, जो आपके स्वास्थ्य, पर्यावरण और नैतिक मूल्यों के लिए सबसे उपयुक्त हो। जानें कौन सा आहार है बेहतर।
1,000 लीटर पानी: जानिए वीगन क्या है और क्यों बदल रही है थाली
वीगन क्या है? 1 लीटर दूध के पीछे 1,020 लीटर पानी और पशु पीड़ा को समझें। जानिए शाकाहारी और वीगन में अंतर और भारतीय थाली के सरल विकल्प।
नवरात्रि व्रत का वीगन भोजन: संपूर्ण मार्गदर्शिका
नवरात्रि के नौ दिनों के लिए स्वादिष्ट, पौष्टिक और वीगन व्यंजन खोज रहे हैं? जानें कैसे बनाएं पारंपरिक पकवान, डेयरी-मुक्त विकल्प और स्वस्थ भोजन।
शाकाहार अपनाने में विफलता: योजना की कमी एक बड़ा कारण
लाखों लोग शाकाहार अपनाने का प्रयास करते हैं, लेकिन कई असफल हो जाते हैं। हालिया अध्ययनों से पता चलता है कि अच्छी योजना की कमी ही प्रमुख कारण है।
शाकाहारी भोजन: अपने आहार में करें ये आसान बदलाव
दूध, अंडे और मांस की जगह इन पौष्टिक भारतीय विकल्पों को अपनाकर अपने स्वास्थ्य और ग्रह को बेहतर बनाएं।
त्योहारों में वीगन होने की 6 गलतियाँ न करें
भारत में वीगन त्योहारों का आनंद लें! जानें वो 6 गलतियाँ जो आपको नहीं करनी चाहिए और इस बार सबको खुश करें।
भारत में औद्योगिक खेती: एक त्वरित मार्गदर्शिका
औद्योगिक खेती भारत में पर्यावरण और स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव डालती है? जानें कि कैसे यह प्रदूषण, स्वास्थ्य समस्याओं और स्थानीय समुदायों को प्रभावित करती है।
डेयरी उद्योग का सच: गायों का क्या होता है?
डेयरी फार्मिंग से जुड़ी गायों के जीवन और उनके अंतिम पड़ाव के बारे में विस्तार से जानें। यह जानने में मदद करेगा कि हमारा दूध और पनीर कैसे बनता है।
शाकाहार के आसान विकल्प: डेयरी और अंडे छोड़ें
डेयरी और अंडों के लिए 5 आसान शाकाहारी विकल्प खोजें जो स्वादिष्ट, किफायती और पर्यावरण के अनुकूल हों।
परफेक्ट दाल मखनी: मलाईदार, स्वादिष्ट और अहिंसक
परफेक्ट दाल मखनी बनाने की विधि सीखें, जो स्वाद में लाजवाब हो और पशुओं के प्रति दयालु हो। 100% शाकाहारी रेसिपी!
7 दिन का शाकाहारी भोजन योजना: स्वस्थ और दयालु जीवन
7 दिन की यह शाकाहारी भोजन योजना आपको सिखाएगी कि कैसे दाल, अनाज और स्थानीय सब्जियों का उपयोग करके पौष्टिक, किफायती और अहिंसक भोजन बनाएं।
क्या सूअर क्रेट-मुक्त हैं? एक तथ्य-जाँच प्रश्नोत्तरी
जानें कि भारत में सूअरों के रहने की स्थिति के बारे में आपके विचार कितने सटीक हैं। क्या वे क्रेट-मुक्त जीवन जीते हैं? जानें।
शाकाहार की शुरुआत: एक शुरुआती गाइड
भारत में शाकाहार अपनाने के लाभों को जानें, जिसमें स्वास्थ्य, पर्यावरण और स्थानीय अर्थव्यवस्था पर प्रभाव शामिल हैं।
स्वास्थ्य
सभी देखें →8 लेख
शुरुआती गाइड: वजन घटाने के लिए vegan diet chart
सुलभ भारतीय भोजन से वजन घटाने के लिए इस vegan diet chart को अपनाएं, जिससे सुरक्षित तरीके से प्रति माह 2-4 किलो वजन कम हो सकता है।
b12 ki kami ke lakshan in hindi: निष्पक्ष समीक्षा
जानिए b12 ki kami ke lakshan in hindi, वीगन डाइट में इसके कारण और ICMR अनुसार रोजाना 2.2 mcg की पूर्ति के सबसे सुरक्षित व सस्ते वैज्ञानिक उपाय।
न्यूट्रिशनिस्ट से समझें: vegan diet chart indian
वजन घटाने और पोषण के लिए vegan diet chart indian अपनाएं; दाल, मोटे अनाज और हरी सब्जियों से पाएं भरपूर प्रोटीन और बेहतर सेहत।
वीगन प्रोटीन के स्रोत: 5 आसान फूड स्वैप गाइड
वीगन प्रोटीन के स्रोत खोज रहे हैं? पनीर, अंडे और चिकन की जगह सोया, दालों और सत्तू से भरपूर पोषण पाने की वैज्ञानिक व किफायती स्वैप गाइड।
शाकाहारियों में बी12 की कमी कैसे रोकें
शाकाहार में विटामिन बी12 की कमी को पहचानें, रोकें और प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें। स्वस्थ जीवन के लिए आवश्यक जानकारी।
भारतीय खिलाड़ियों में बढ़ता प्लांट-बेस्ड डाइट का चलन
भारत में एथलीटों के बीच प्लांट-बेस्ड डाइट लोकप्रियता हासिल कर रही है, जो प्रदर्शन और स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। जानें क्यों।
स्वस्थ त्वचा के लिए प्लांट-आधारित आहार की जाँच सूची
जानें कि पौधों पर आधारित आहार आपकी त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और युवा बनाए रखने में कैसे मदद कर सकता है। जानें क्या खाएं और क्या न खाएं।
शाकाहारी स्वास्थ्य जांच: 5 मिनट में समझें
शाकाहारी जीवनशैली अपना रहे हैं? जानें डॉक्टर की वार्षिक जांच में किन पोषक तत्वों पर ध्यान देना ज़रूरी है, खासकर भारत में।