რძის პროდუქტები

ვეგანური შემცვლელი ნაყინი-ისთვის

ძირითადი ფაქტები

ცვლის
ნაყინი
კატეგორია
რძის პროდუქტები
ვარიანტები აქ
4 გამოცდილი შემცვლელი
ყველაზე მარტივი ჩანაცვლება
ქოქოსის რძის ბაზა — 1:1

რატომ მუშაობს ჩანაცვლება

ნაყინი არის ცხიმის, შაქრის, წყლისა და ჰაერის გაყინული ემულსია — ნაწილობრივ შეკრული ცხიმი ხელს უწყობს ჰაერის ბუშტუკების სტაბილიზაციას, ხოლო გაყინვა, შაქარი და სტაბილიზატორები გავლენას ახდენენ ყინულის კრისტალების ზომაზე. ქოქოსის კრემი, კეშიუს კრემი და შვრიაზე დაფუძნებული ცხიმები შესანიშნავად ასრულებენ ცხიმის როლს, რის გამოც კომერციული ვეგანური ნაყინი საუკეთესო შემთხვევებში ახლა უკვე მართლაც განურჩეველია. სახლში, ორ-ინგრედიენტიანი ვერსია — გაყინული ბანანი, რომელიც ათქვეფილია რბილ კრემამდე — მუშაობს, რადგან ბანანის პექტინი და შაქარი ხელს უშლის დიდი კრისტალების წარმოქმნას. ათქვეფილი ნაყინისთვის, ქოქოსის რძის, შაქრისა და ცოტა სახამებლის ან თხილის კარაქის ბაზა თანაბრად ითქვიფება ნებისმიერ მანქანაში. მეცნიერების წესები იდენტურია რძის პროდუქტების: მეტი ცხიმი და შაქარი ნიშნავს უფრო რბილ ამოღებას; ზედმეტი წყალი ნიშნავს ყინულოვან ტექსტურას.

ვარიანტები, თანაფარდობები და საუკეთესო გამოყენება

ქოქოსის რძის ბაზა

1:1

სრული ცხიმიანობის დაკონსერვებული ქოქოსის რძე ყველაზე აბრეშუმისებრს ხდის.

საუკეთესოა: მდიდარი, კლასიკური ნაყინი

კეშიუს ბაზა

1:1

დააბლენდერეთ გაჟღენთილი კეშიუ მცენარეულ რძესთან და შაქართან ერთად.

საუკეთესოა: ნეიტრალური გემოები

შვრიის ფუძე

1:1

დაამატეთ 1 ს/კ ზეთი 500 მლ-ზე, კრემისებურობისთვის.

საუკეთესოა: მსუბუქი ნაყინი

ნაყინის კრემი (გაყინული ბანანი)

n/a

დააბლენდერეთ გაყინული ბანანი გლუვ კონსისტენციამდე.

საუკეთესოა: არ საჭიროებს საყინულეს, სწრაფი

შეადარეთ ვარიანტები ერთი შეხედვით

ნაყინი-ის თითოეული შემცვლელის გემო, ტექსტურა, ფასი და ხელმისაწვდომობა
ვარიანტიგემოტექსტურაფასისად ვიყიდოთ
კომერციული ვეგანური ნაყინისაუკეთესო ბრენდებში განურჩეველიაკრემისებრი, ამოიღება როგორც ჩვეულებრივი ნაყინისაშუალონებისმიერ სუპერმარკეტში
ბანანის „ნაის-კრიმი“გამოკვეთილი ბანანის არომატირბილი ნაყინის მსგავსიძალიან დაბალისახლში მომზადებული
აპარატში მომზადებული ქოქოსის რძითმდიდარი, ქოქოსის მსუბუქი არომატითკრემისებრიდაბალი-საშუალოსახლში მომზადებული
კეშიუს ბაზაზენეიტრალური, მდიდარიძალიან კრემისებრისაშუალოსახლში მომზადებული, პრემიუმ ბრენდები

რჩევები

  • ერთი სუფრის კოვზი არაყი ან გლუკოზა მას მოსახერხებელს ხდის
  • გააცივეთ ფუძე ღამით, სანამ დააბრუნებთ
  • მიირთვით საყინულედან 10 წუთის შემდეგ

თავიდან აიცილეთ

  • დაბალცხიმიანი ფუძეები — ისინი ყინულოვანი ხდება
  • ზედმეტი დატკბობა, რაც ხელს უშლის მის გამაგრებას

სამი კერძი შემცვლელის გამოყენებით

  1. ბანანის ნაის-კრიმი

    გაყინეთ მწიფე ბანანის ნაჭრები, დააბლენდერეთ ცოტაოდენ მცენარეულ რძესთან ერთად რბილი ნაყინის კონსისტენციამდე; სურვილისამებრ დაამატეთ კაკაო, კენკრა ან არაქისის კარაქი.

  2. ქოქოსისა და ვანილის ნაყინი აპარატისთვის

    ათქვიფეთ 2 ქილა ქოქოსის რძე 150 g შაქართან და ვანილთან ერთად, ათქვიფეთ ნაყინის აპარატში და შედგით საყინულეში გასამყარებლად.

  3. შოკოლადის ნაყინი აპარატის გარეშე

    ათქვიფეთ გაცივებული ქოქოსის ნაღები, შეურიეთ გამდნარი შავი შოკოლადი და შესქელებული ქოქოსის რძე, შემდეგ გაყინეთ პურის საცხობ ფორმაში.

ხშირად დასმული კითხვები

რატომ არის ჩემი ვეგანური ნაყინი ყინულოვანი?

არასაკმარისი ცხიმი ან შაქარი. დაამატეთ ქოქოსის კრემი ან კოვზი გლუკოზის სიროფი.

შემიძლია თუ არა მისი მომზადება აპარატის გარეშე?

დიახ — გაყინეთ და ურიეთ ყოველ 30 წუთში, ოთხჯერ.

არის თუ არა ვეგანური ნაყინი ნაკლებკალორიული?

არა აუცილებლად — ქოქოსის ბაზაზე დამზადებული ვერსიები ცხიმის შემცველობით რძის ნაყინს უტოლდება. ხილის ბაზაზე დამზადებული ნაის-კრიმი ნამდვილად მსუბუქი ალტერნატივაა.

რატომ არის ჩემი სახლში მომზადებული ნაყინი ყინულოვანი?

ზედმეტი წყალი და ცოტა ცხიმი ან შაქარი. გამოიყენეთ მაღალცხიმიანი ქოქოსის რძე, შეინარჩუნეთ შაქრის წილი მასის 15–20%-ზე და გაყინვისას პერიოდულად ურიეთ ან გამოიყენეთ ნაყინის აპარატი.

არის თუ არა სორბეტი ვეგანური?

როგორც წესი, კი — ის შეიცავს ხილს, შაქარსა და წყალს — თუმცა ზოგიერთ კომერციულ ვერსიაში გადაამოწმეთ კვერცხის ცილის ან რძის შემცველობა.

მსგავსი შემცვლელები

უფასოა CC BY 4.0 ლიცენზიით გამოსაყენებლად, უკან დასაბრუნებელი ბმულით.

ჩანაცვლება არ არის კვებითი გარანტია

შეარჩიეთ შემცვლელი იმ ფუნქციის მიხედვით, რომელსაც თავდაპირველი ინგრედიენტი ასრულებს: შეკვრა, ჰაეროვნება, გასქელება, ცხიმიანობა თუ არომატი. სოკოს შეუძლია ბურგერის კოტლეტის ფორმის გამეორება ბევრად ნაკლები ცილის შემცველობით; თხილეულის კრემს შეუძლია რძის ტექსტურის იმიტაცია კალციუმით ან B12-ით გამდიდრების გარეშე. შეამოწმეთ კონკრეტული პროდუქტი და კერძის დანარჩენი შემადგენლობა.

პროპორციები მხოლოდ საწყისი წერტილია, თუ მთლიანი რეცეპტი სწორედ ამ კონკრეტული შემცვლელით არ არის გამოცდილი. ბრენდის შემადგენლობა, წყლის შემცველობა და მომზადების მეთოდი ცვლის შედეგს. მნიშვნელოვანი ცხობისთვის სცადეთ მცირე ულუფა და შეამოწმეთ სოიის, თხილეულის, ქუნჯუთისა და ხორბლის ალერგენები მაშინაც კი, როდესაც პროდუქტი ვეგანურადაა მარკირებული.

გვერდები, რომლებიც ერთმანეთთან არის დაკავშირებული შეცვლებით, ინგრედიენტებით, ნუტრიენტებით და კერძებით.