ვეგანური შემცვლელი მერენგა-ისთვის
ძირითადი ფაქტები
- ცვლის
- მერენგა
- კატეგორია
- ცხობა
- ვარიანტები აქ
- 3 გამოცდილი შემცვლელი
- ყველაზე მარტივი ჩანაცვლება
- აკვაფაბა — დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი = 1 კვერცხის ცილას; მიჰყევით რეცეპტს
რატომ მუშაობს ჩანაცვლება
ბეზე არის კვერცხის ცილა, რომელიც ათქვეფით იშლება და შაქრით სტაბილიზდება ქაფად, რომელიც გამოშრობისას მკვრივდება. აღმოჩენა, რომელმაც ვეგანური ცხობა შეცვალა: აკვაფაბა — დაკონსერვებული მუხუდოს სითხე — შეიცავს ხსნად ცილებსა და საპონინებს, რომლებიც თითქმის იდენტურ ქაფად ითქვიფება. გაცივებული აკვაფაბა მწიკვ ღვინის ქვასთან (cream of tartar) ერთად 8–12 წუთში მყარ მწვერვალებამდე ითქვიფება, თანდათანობით იწოვს შაქარს და ცხვება ხრაშუნა ბეზედ, პავლოვად, მაკარონებად და მუსებად, რომლებიც კვერცხის ვერსიისგან არ განსხვავდება. წესები კლასიკური ბეზეს იდენტურია: ცხიმისგან სრულიად თავისუფალი ჯამი, ოთახის ტემპერატურის ან გაცივებული სითხე (ორივე მუშაობს), შაქრის ნელ-ნელა დამატება და დაბალ ტემპერატურაზე ხანგრძლივი გამოშრობა. ნებისმიერი დაკონსერვებული მუხუდოს სითხე გამოდგება; შინ მოხარშული მუხუდოს შემცირებული ნახარში უფრო ცვალებად შედეგს იძლევა.
ვარიანტები, თანაფარდობები და საუკეთესო გამოყენება
აკვაფაბა
დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი = 1 კვერცხის ცილას; მიჰყევით რეცეპტსათქვიფეთ 8-12 წუთი კრემ-ტარტართან ერთად.
საუკეთესოა: მერენგა, პავლოვა, მაკარონი
შემცირებული აკვაფაბა
ჯერ შეამცირეთ მესამედითცილების კონცენტრაცია აუმჯობესებს სტრუქტურას.
საუკეთესოა: განსაკუთრებით სტაბილური პავლოვა
კომერციული აკვაფაბას ფხვნილი
შეფუთვაზეხსნის ქილის ცვალებადობას.
საუკეთესოა: კონსისტენცია
შეადარეთ ვარიანტები ერთი შეხედვით
| ვარიანტი | გემო | ტექსტურა | ფასი | სად ვიყიდოთ |
|---|---|---|---|---|
| Aquafaba | ნეიტრალური შაქართან ერთად ათქვეფის შემდეგ | მყარი, პრიალა მწვერვალები | უფასო (კონსერვის თანაპროდუქტი) | მუხუდოს ნებისმიერი კონსერვი |
| ვეგანური ბეზეს კომერციული ნაზავი | ტკბილი, ნეიტრალური | ძალიან სტაბილური | საშუალო | ონლაინ, საკონდიტრო მაღაზიები |
| კარტოფილის ცილის ასათქვეფი მასა | ნეიტრალური | სტაბილური ქაფი | საშუალო | სპეციალიზებული მაღაზიები, ონლაინ |
რჩევები
- გამოიყენეთ შაქრის პუდრი, დაამატეთ კოვზ-კოვზად
- ცხიმის გარეშე თასი აუცილებელია
- გამოაცხვეთ დაბალ ტემპერატურაზე და ნელა — 100 °C 90 წუთის განმავლობაში
თავიდან აიცილეთ
- პლასტმასის თასში თქვეფა (ცხიმს იკავებს)
- ღუმელის ნაადრევად გახსნა
სამი კერძი შემცვლელის გამოყენებით
პატარა ბეზეები
ათქვიფეთ 90 ml გაცივებული აკვაფაბა 1/8 tsp ღვინის ქვასთან (cream of tartar) ერთად მყარ მწვერვალებამდე, კოვზ-კოვზობით დაუმატეთ 100 g შაქარი, დასვით ფორმები საკონდიტრო ტომრით და გამოაცხვეთ 100 °C-ზე 90 წუთის განმავლობაში.
პავლოვა
გააორმაგეთ ბეზეს რეცეპტი, მიეცით ბუდის ფორმა, გამოაცხვეთ დაბალ ტემპერატურაზე, გააცივეთ ღუმელში, ზემოდან მოაყარეთ ათქვეფილი ქოქოსის კრემი და ხილი.
ვეგანური შოკოლადის მუსი
ფრთხილად შეურიეთ მსუბუქად ათქვეფილი უშაქრო აკვაფაბა გაგრილებულ გამდნარ შავ შოკოლადს; გააცივეთ მაცივარში 4 საათით.
ხშირად დასმული კითხვები
აქვს თუ არა აკვაფაბას მერენგას წიწიბურას გემო?
ჩვეულებრივ ძალიან მცირე, მას შემდეგ რაც დატკბება და გამოცხვება, თუმცა შეიძლება დარჩეს ლობიოს მსუბუქი გემო. უმარილო წიწაკის (მუხუდოს) სითხე და ვანილი დაგეხმარებათ.
რომელი ქილის სითხე მუშაობს საუკეთესოდ?
უმარილო წიწიბურა; სხვა ლობიო ნაკლებად საიმედოა.
აქვს აკვაფაბას ბეზეს მუხუდოს გემო?
შაქარი, ვანილი და გამოცხობა, როგორც წესი, ნიღბავს ლობიოს გემოს უმეტეს ნაწილს, მაგრამ შედეგები განსხვავდება. გამოიყენეთ რბილი, უმარილო წიწაკის (მუხუდოს) სითხე, განსაკუთრებით არაგამომცხვარი მუსისთვის.
რატომ არ ითქვიფება ჩემი აკვაფაბა?
ცხიმი ჯამზე ან ძალიან გაზავებული სითხე. გამოიყენეთ იდეალურად სუფთა ლითონის ან მინის ჯამი, ხოლო წყალწყალა აკვაფაბა ჯერ ქურაზე ერთი მესამედით დაადუღეთ და შეამცირეთ.
შეიძლება მისგან მაკარუნების მომზადება?
დიახ — აკვაფაბას მაკარონები კარგად აპრობირებული რეცეპტია; შაქრის სიროფთან ერთად ათქვეფისას ქაფი იტალიური ბეზეს კვერცხის ცილის მსგავსად იქცევა.
მსგავსი შემცვლელები
უფასოა CC BY 4.0 ლიცენზიით გამოსაყენებლად, უკან დასაბრუნებელი ბმულით.
ჩანაცვლება არ არის კვებითი გარანტია
შეარჩიეთ შემცვლელი იმ ფუნქციის მიხედვით, რომელსაც თავდაპირველი ინგრედიენტი ასრულებს: შეკვრა, ჰაეროვნება, გასქელება, ცხიმიანობა თუ არომატი. სოკოს შეუძლია ბურგერის კოტლეტის ფორმის გამეორება ბევრად ნაკლები ცილის შემცველობით; თხილეულის კრემს შეუძლია რძის ტექსტურის იმიტაცია კალციუმით ან B12-ით გამდიდრების გარეშე. შეამოწმეთ კონკრეტული პროდუქტი და კერძის დანარჩენი შემადგენლობა.
პროპორციები მხოლოდ საწყისი წერტილია, თუ მთლიანი რეცეპტი სწორედ ამ კონკრეტული შემცვლელით არ არის გამოცდილი. ბრენდის შემადგენლობა, წყლის შემცველობა და მომზადების მეთოდი ცვლის შედეგს. მნიშვნელოვანი ცხობისთვის სცადეთ მცირე ულუფა და შეამოწმეთ სოიის, თხილეულის, ქუნჯუთისა და ხორბლის ალერგენები მაშინაც კი, როდესაც პროდუქტი ვეგანურადაა მარკირებული.
განაგრძე შესწავლა
გვერდები, რომლებიც ერთმანეთთან არის დაკავშირებული შეცვლებით, ინგრედიენტებით, ნუტრიენტებით და კერძებით.