服装
皮革、羊毛、丝绸、羽绒、皮草、麂皮和珍稀动物皮革都是动物产品。棉、麻、大麻、有机竹纤维、再生涤纶、天丝、软木、菠萝叶纤维（Piñatex）、苹果皮革、蘑菇皮革和再生橡胶都是可行的替代品，具体取决于用途。最符合道德的衣柜是您橱柜中已有的——穿旧您现有的，然后用非动物替代品替换。
超越餐桌
纯素生活
同样的伦理，应用于生活的其他方面。
食物是相对容易的部分——货架上的每一种动物产品至少有三种植物替代品。比较棘手的是家庭的其他部分：鞋子、沙发、肥皂，以及你纯素之前预订的假期。这些都不是不可能的；它奖励的是提前思考而非在结账时即兴发挥。
12 kg被丢弃的衣物
70+非纯素化妆品成分
跳跃的兔子（Leaping Bunny）值得信赖的标志
0丢弃的理由
化妆品和洗漱用品
寻找“跳跃的兔子（Leaping Bunny）”、“国际无残忍（Cruelty Free International）”或纯素协会（Vegan Society）商标。需要了解的常见非纯素成分有：胭脂红（E120，压碎的甲虫）、虫胶、羊毛脂、蜂蜡、角蛋白、胶原蛋白、明胶、酪蛋白、牛脂、角鲨烯（来自鲨鱼肝）。欧洲大多数超市自有品牌的肥皂和洗发水现在都是纯素且无动物实验的；第一个月仔细阅读标签两次会养成一个永久的习惯。
家居与家具
如果您在纯素之前购买了皮革沙发、羊毛地毯或羽绒被，符合道德的做法是继续使用它们直到磨损。丢弃它们并不能让动物复活；这只会将产品送往垃圾填埋场，并迫使您购买替代品，而这会产生它自己的足迹。替换，而不是丢弃。
"最符合道德的衣柜是您橱柜中已有的。"
旅行
在国外餐厅选择素食比以往任何时候都容易——像HappyCow这样的应用程序几乎在每个城市都标出了素食和素食友好场所。避免“动物旅游”：骑大象、与老虎合影、海豚表演、骑驴、骑小马、马车、圈养海洋公园。与野生鱼类一起浮潜、参观经认证的动物保护区以及在其栖息地观赏野生动物都与纯素主义兼容。
药物与医疗保健
纯素主义是“尽可能可行”。服用医生开具的药物——目前几乎每个国家都法律规定对药品进行动物实验，在这种情况下，您的健康比您的原则更能为纯素事业服务。在有替代品的情况下，向药剂师询问无明胶胶囊。
按类别替换常见物品
鞋子
合成皮革、软木、再生橡胶、棉帆布。品牌：Veja（部分系列）、Will's Vegan Store、Doc Martens 'Vegan' 系列。
夹克
再生涤纶或PrimaLoft隔热材料替代羽绒；科技合成材料替代羊毛。
包和钱包
苹果皮革、菠萝叶纤维、再生轮胎橡胶和打蜡棉都非常耐磨。
床垫
许多记忆棉、乳胶（植物来源）和独立弹簧床垫都是无羊毛的；请阅读规格表。
每年使用的动物数量（全球），按类别划分
食物以外的动物使用情况。
国际无残忍组织，国际人道协会，联合国粮食及农业组织统计数据库 (2023年估计)。
日常接触面
12 kg
被丢弃的衣物
欧盟每人每年——大部分仍可穿戴
70+
非纯素化妆品成分
胭脂红、羊毛脂、虫胶、明胶、蜂蜡、角蛋白…
跳跃的兔子（Leaping Bunny）
值得信赖的标志
独立审计，在全球60多个国家使用
0
丢弃的理由
你已拥有的皮革/羊毛制品——穿旧它们
衣柜中的动物与植物替代品
材料足迹和动物福利负担的比较。
| 材料 | 受伤害的动物 | 每公斤二氧化碳当量 | 植物或再生替代品 |
|---|---|---|---|
| 羊毛 | 绵羊（割皮防蝇，4-7岁宰杀） | 21–24 kg | 有机棉、麻、再生羊毛 |
| 皮革 | 牛（屠宰副产品） | 17 kg | 仙人掌、苹果、蘑菇、再生PET |
| 丝绸 | 蚕（在茧内煮沸） | 18 kg | 天丝、莫代尔、和平丝 |
| 羽绒 | 鸭、鹅（常活禽拔毛） | 5 kg | PrimaLoft、Thermore、再生涤纶 |
| 皮草 | 水貂、狐狸（笼中毒死） | 110 kg | 再生纤维制成的仿皮草 |
来源：Higg材料可持续发展指数；纺织品交易所 2023。
无人提及的日常物品
纯素主义触及的范围不只是餐盘：涂有奶酪的牙线上的蜡、某些涂料底漆中的酪蛋白、甜菜糖中的骨炭、未过滤啤酒中的鱼鳔胶。大多数有经验的纯素者采取明智的态度——方便时更换，不要过度痴迷。像Bunny Free和Cruelty Cutter这样的应用程序可以在几秒钟内检查化妆品和家居用品；Barnivore列出葡萄酒和啤酒。
不折不扣的旅行
HappyCow让每个城市都变得对纯素者友好。Airbnb的厨房比酒店餐厅好九到十倍。打包一小袋坚果、干果和一包速溶燕麦——机场的选择正在改善但不可靠。许多航空公司提前48小时接受VGML特殊餐食请求；一些航空公司甚至将纯素餐作为长途航班的最低排放选项。
慢慢整理衣柜
不要丢弃现有的皮革、羊毛或丝绸；穿旧它们，当它们报废时再用植物或再生材料替换。时尚产业是世界上污染最严重的产业之一——每件在用的服装，无论纤维材质如何，都是对环境的一个小胜利。新购买：棉、麻、大麻、天丝、再生涤纶、植物皮革（仙人掌、苹果、蘑菇）。
消费者最信任的零残忍认证
积极避免动物测试的消费者之间的认知度和信任度。
Mintel 2023年道德消费者报告。
生活方式转变通常如何展开
- 第一个月
检查浴室用品
阅读洗发水、牙膏和口红的背面标签。用完一个产品就替换一个——不要扔掉你已经拥有的东西。
- 第三个月
替换明显的衣物
下次你购买靴子、外套、皮带或钱包时，选择非动物制品。衣橱会在一两年内悄然更新。
- 第六个月
宠物、礼物和旅行
将狗粮换成经过测试的纯素品牌，向家人表明你喜欢什么样的礼物，并开始根据旅行地能吃到的东西来筛选假期。
- 一年后
平静的平衡
大多数决定不再需要思考。新的默认选择就只是默认选择。
替换物品时首先看哪里
鞋履与包袋
仙人掌、苹果、菠萝和蘑菇等植物皮革现在已由主流品牌销售。再生PU是最便宜的入门选择。
羊毛与羽绒
再生涤纶绝缘材料、木棉和Tencel™能让你像羊毛一样保暖，而且干得更快。二手抓绒衫是影响最小的选择。
化妆品
寻找Leaping Bunny或Vegan Society标志。仅仅“未经动物测试”并不意味着成分是素食的。
清洁产品
Method、Ecover、Bio-D和超市自有品牌的产品通常是纯素且无动物实验的；检查产品背面的标签是否有蜂蜡和羊毛脂。
常见问题
二手皮革鞋是纯素的吗？
观点不一。大多数纯素组织认为二手是可接受的，因为没有产生新需求，但一些纯素者出于可见度原因避免使用它们。这两种立场都是站得住脚的。
那获救羊的羊毛呢？
为产羊毛而饲养的羊由于羊毛不再自然脱落，出于福利原因需要剪毛。来自真正救援庇护所的羊毛通常被认为是没问题的；商业羊毛则不是。
丝绸是纯素的吗？
不是。蚕茧内的蚕被活活煮沸，以保持丝线完整。“和平丝”允许蛾先破茧而出，但它仍然是一种动物产品。
我可以保留我的皮革沙发吗？
可以。使用它直到它磨损。提前更换会造成浪费并产生新的制造需求。
生活方式问题
羊毛真的残忍吗？绵羊需要剪毛。
家羊被培育成过度产毛；不剪毛它们会受苦。残忍之处不在于剪毛，而在于割皮防蝇（未经麻醉活体去除皮肤，在澳大利亚大部分地区仍合法）和宰杀——羊毛羊在羊毛变薄时（4-7岁）被宰杀，而它们的自然寿命是10-12岁。少买羊毛可减少繁殖需求。
那珍珠、蜂蜜和蜂蜡呢？
这三者都涉及动物（牡蛎、蜜蜂）。大多数纯素者会避开它们；有些人对昆虫划清界限。植物蜡（小烛树、巴西棕榈）和龙舌兰或枫糖浆是直接替代品。
有纯素汽车吗？
许多制造商（特斯拉、Polestar、宝马）现在提供全布料或纯素皮革内饰作为标准配置或升级选项。订购时请询问。
我该如何处理礼物？
感谢，然后悄悄地转送或捐赠非纯素礼物。动物产品已经生产出来；重要的是向送礼者——友好地——表明你明年想要什么。
证据表明了什么
素食主义是一种超越餐桌的生活方式——以下是研究表明的其更广泛的影响。
动物测试化妆品在科学上已不再必要。
欧盟于2013年禁止了化妆品动物测试，并未发现消费者受伤害的程度有可衡量的增加，这表明经过验证的非动物方法（类器官皮肤模型、体外检测）足以替代传统的Draize和LD50测试。[1]
羊毛、羽绒和皮革隐藏着残忍和气候成本。
对澳大利亚绵羊割皮防蝇法（mulesing）、东欧羽绒农场的活体拔毛以及巴西皮革供应链的独立调查一再记录了公众不愿资助的做法，而Higg材料可持续发展指数将牛皮和羊毛列为每公斤影响最大的服装材料之一。[2][3]
富有同情心的身份认同能够减少其他领域的道德脱离。
《环境心理学杂志》2019年的一项研究发现，采纳素食饮食预示着除了食物之外更高的亲社会和亲环境行为，这表明存在一种“身份溢出”，而非常常担忧的补偿效应。[4]
一次一格货架地来
你不需要在明天就拥有一个完美的纯素之家。选定一个类别——鞋子、洗发水或清洁产品——下次再订购时就把它换成纯素的。