Marandeko ohechaukáva
Marandeko poravopyre tembi'u, mymba ha yvy ape ári
Marandeko puku ojejapo ñehesa'ÿijo ojehechakuaávagui, FAO ha ONU marandeko ha tetã rembiapo ñe'ẽnguéra tembi'u rehegua — avei mba'eichaitépa ikatu jajapo ko árape. Opaite papaha oguereko ojehúva, opaite mba'e oje'éva ikatu jahecha.
Tembiecharã ojehecháva
Tekombo'e tembi'u reheguaMbakyra tembi'u ka'avo reheguápe: mba'épa he'i añetehápe umi mba'ekuaarãMbakyra ha'e pe okyhyjevéva ha sa'ivéva oñembyai. Ko'ápe oĩ pe tekotevẽ, pe papapy, ha pe jeheka mbakyra ka'avo ha mymba rehegua.Elee marandeko Tembikuaa ára jere reheguaTembi'u pypore ára jerépe, oñeha'ãmbáicha hekopeteTembi'u ningo ojapo haimete irundy pehẽnguégui peteĩ umi gas efecto invernadero oñemosẽva yvy tuichakuére. Umi dato ohechaukáva hekove pukukue ohechauka moõpa añetehápe oĩ umi ñemosẽ upe irundyha pehẽnguépe — ha ndaha'éi ñemboguata.Elee marandeko Tekovekatu ñehesa'ỹijoVitamina B12: pe peteĩete pohã, oñemyesakãva ñembotapykue'ỹreB12 ojejapo mba'e'okára rupive, ndaha'éi mymba térã ka'avokuéra rupive. Ko'ápe oñemyesakã mba'érepa oñeikotevẽ apoha, mba'e dosispa iporãve, ha mba'éichapa ojehecha.Elee marandeko
Eheka tema rupive
2 guías
Yvy mba'eYvy, ka'aguy ha tekovekuéra hekoambuéva: temitỹ rembiasakue tuichavévaMymba reñói oipuru yvy temitỹrã oĩva 77%-pe ha ome'ẽ 18% caloria-gui. Upe papaha rupi, yvy puru — ndaha'éi jepia añoitéva — ha'e pe tembiasakue yvy rehegua iñe'ẽrenduvéva.9 aravo'i ñemoñe'ẽElee marandeko TekohaY, mongy'a ha tembi'u: acuífero-gui tenda oikove'ỹva peveÑemitỹ oiporu amo 70% y potĩ oñenohẽva yvy ape ári, ha mymba ñemongakuaa ha'e pe omoĩvéva nutriente omongy'áva ysyrýpe ha y rembe'ýpe.8 aravo'i moñe'ẽrãElee marandeko
Eipe'a marandeko tembi'u arapokõindy japuravóvape
Pe plan de inicio de 7 días omoambue opa mba'e oje'éva peteĩ lista de compras ha receta sencilápe.