Veg.ac · Калькулятор воздействия

Что ваша тарелка значит

Выберите свою текущую диету и то, как долго вы готовы придерживаться растительной пищи. Приведенные ниже оценки получены из рецензируемых исследований жизненного цикла и продовольственных систем.

Ваша текущая диета

Временной горизонт

1 г
1102550
95

Спасены наземные животные

В основном куры — виды, убиваемые в наибольшем количестве.

200

Спасены водные животные

Рыба, креветки и прилов, которые вы бы иначе съели или профинансировали.

1.9k kg

Избегнутый эквивалент CO₂

≈ 804 литров сожженного бензина.

750k L

Сэкономленная вода

≈ 5k дней бытового использования воды.

2.4k m²

Земля, освобожденная для природы

≈ 0.48 футбольных полей.

130 m²

Спасённый лес

От изменений землепользования, вызванных говядиной и кормовой соей.

360 kg

Зерно, освобожденное для людей

Во всем мире ~77% сои и ~36% зерновых культур идут на корм скоту.

И ваша повседневная жизнь

Снижение артериального давления, снижение ЛПНП-холестерина, снижение риска диабета 2 типа и некоторых видов рака.

Больше калькуляторов

Различные способы увидеть одну и ту же истину: маленькие ежедневные выборы складываются в огромные общие показатели за всю жизнь.

Замена одного блюда

Замена одного мясного блюда на бобовое в среднем экономит:

  • ~50 кгИзбежится CO₂e
  • ~15 000 лсэкономленной воды
  • ~64 м²освобожденной земли

Данные на кг: Poore & Nemecek (2018), Science.

С тех пор как я стал веганом

Выберите дату, и мы покажем общие суммы, которые вы уже сэкономили.

Семья / класс / офис

Умножьте один всеядный год на размер вашей группы, чтобы увидеть, как выглядит один год коллективных изменений.

Animals1.9k
CO₂e37k kg
Water15.0M L

Превратите цифры в реальность. Начните 7-дневный план.

Одна новая растительная привычка в день, основанная на ингредиентах, которые вы уже готовите.

Источники и методология

Основы на каждого всеядного человека в год объединяют данные Poore & Nemecek (Science, 2018), статистику ФАО, оценки Faunalytics по количеству убитых животных на душу населения и данные Water Footprint Network. Множители диеты аппроксимируют диетическое воздействие относительно среднего всеядного человека в стране с высоким доходом.

Цифры являются приблизительными оценками, предназначенными для ориентации, а не для точного учета.

Основные выводы

  • Один человек, питающийся растительной пищей в течение года, спасает около 200 наземных животных плюс десятки рыб, и сокращает выбросы от пищи примерно на 60%.
  • Объём сэкономленной воды за год растительного питания превышает годовое потребление воды в душе в типичном домохозяйстве.
  • Площадь земли, освобожденная на человека в год, примерно равна футбольному полю — ее можно снова засадить лесом, если мы выберем.
  • Математика не незначительна: это самое масштабное личное климатическое действие, доступное почти каждому.

Поделиться этой страницей

Поделиться в XПоделиться в FacebookПоделиться в WhatsApp

Часто задаваемые вопросы

Рецензируемые данные: Poore & Nemecek (Science, 2018) по выбросам/земле/воде; статистика забоя USDA и FAO для подсчета животных. Оценки консервативны — реальное воздействие часто больше, если учитывать рыбу.

Продолжить чтение

Методология

Как калькулятор оценивает ваш углеродный след

Каждая цифра, которую выдаёт калькулятор, — это усреднённая модель, построенная на данных оценки жизненного цикла, охватывающих около 38 000 ферм в 119 странах. Понимание того, что включает модель — и где её слабые места — делает результат гораздо полезнее.

Что охватывает оценка жизненного цикла

Базовый набор данных учитывает изменение землепользования, выбросы на фермах, включая кишечный метан и навоз, производство кормов для животных, переработку, транспортировку, упаковку и розничную продажу. Поскольку он охватывает тысячи производителей, он отражает огромный разброс внутри каждого продукта: производители говядины с наибольшим воздействием выбрасывают примерно в двенадцать раз больше на килограмм, чем с наименьшим. Калькулятор использует медианы, а не средние значения, чтобы горстка экстремальных хозяйств не искажала ваш результат.

Почему доминируют метан и землепользование

Пищеварение жвачных животных производит метан — газ, чей парниковый эффект примерно в 80 раз сильнее, чем у CO₂ за двадцать лет, а расширение пастбищ превращает леса и саванны в пастбищные угодья, высвобождая накопленный углерод. Вместе эти два механизма объясняют, почему говядина и баранина на порядок превосходят бобовые почти по всем показателям, и почему «местное» редко их спасает — на транспортировку приходится менее 10% выбросов большинства продуктов.

Что действительно неопределённо

Секвестрация углерода в почве при хорошо управляемом выпасе реальна, но скромна и насыщается; опубликованные оценки компенсируют от 20% до 60% выбросов травяной системы в течение нескольких десятилетий, прежде чем выровняться. Аквакультура сильно варьируется в зависимости от вида и режима кормления. А альтернативная стоимость — углерод, который был бы накоплен, если бы сельскохозяйственные земли вернулись в леса — вообще не включается в стандартные углеродные следы, хотя, возможно, это самый большой фактор в климатическом балансе продовольствия.

Как читать ваш результат

Воспринимайте результат как сравнение, а не как аудит. Абсолютный тоннаж зависит от допущений, которые невозможно проверить на кухне; соотношение между вашим текущим рационом и альтернативой является устойчивым почти во всех опубликованных наборах данных. Если калькулятор говорит, что одно изменение вдвое сокращает категорию, этот вывод сохраняется при большинстве разумных изменений базовых допущений.

Углеродный след на килограмм произведённой еды

Медианные значения по всему миру; кг CO₂-эквивалента, м² земли и литров пресной воды на кг.

Продукткг CO₂e / кгЗемля м² / кгВода л / кг
Говядина (мясное стадо)9932615 400
Баранина4037010 400
Сыр24885 600
Свинина12176 000
Курица10124 300
Яйца4,763 300
Тофу3,222 500
Фасоль и чечевица0,934 000
Овсяное молоко (на л)0,90,848

Poore & Nemecek (2018), Science; Water Footprint Network.

Как получить точную оценку

  1. 1

    Записывайте типичную неделю, а не идеальную

    Желаемый ввод даёт лестный вывод. Используйте неделю, включающую еду на вынос и быстрый ужин.

  2. 2

    Учитывайте молочные продукты правильно

    Сыр — самый часто недооцениваемый продукт в углеродных следах, потому что он выступает как ингредиент, а не как блюдо. Молоко в кофе тоже накапливается — пять флэт уайтов — это примерно литр.

  3. 3

    Моделируйте одно изменение за раз

    Запустите базовый сценарий, затем измените одну категорию. Изолированные дельты показывают, где усилия окупаются; общая сумма говорит очень мало о приоритетах.

  4. 4

    Повторяйте расчёт через три месяца

    Привычки меняются в обе стороны. Ежеквартальный перерасчёт позволяет вовремя заметить регресс и гораздо информативнее одного снимка.

Где усилия действительно окупаются

Изменения с высокой отдачей

  • Замена говядины и баранины, даже частично — самый мощный рычаг почти в любом рационе.
  • Сокращение сыра — продукта с самым высоким воздействием, о котором большинство людей даже не задумывается.
  • Замена коровьего молока на растительное: примерно на две трети сокращение по всем показателям.
  • Сокращение пищевых отходов, на которые приходится около 6% глобальных выбросов.

Отвлекающие манёвры с низкой отдачей

  • Оптимизация «продовольственных миль» при сохранении тех же продуктов животного происхождения.
  • Предположение, что органическое означает меньшие выбросы — урожайность ниже, поэтому землепользование часто выше.
  • Отказ от авокадо и миндаля при еженедельном употреблении говядины.
  • Ожидание идеального рациона перед первым изменением.

Вопросы о калькуляторе

Говядина травяного откорма лучше?

Для благополучия животных и местного биоразнообразия — да. Для климата — обычно хуже на килограмм, потому что скот травяного откорма растёт медленнее и выделяет метан дольше, а пастбища требуют гораздо больше земли. Почвенный углерод компенсирует часть, но не всю эту разницу.

Действительно ли растительное молоко оказывает меньшее воздействие, чем коровье?

Да, последовательно. По выбросам, земле и воде овсяное, соевое и гороховое молоко составляют примерно от четверти до трети коровьего. Миндальное молоко использует больше воды, чем другие, но всё равно гораздо меньше, чем коровье на литр.

Насколько важна транспортировка?

Меньше, чем почти кто-либо ожидает. Транспортировка составляет около 6% глобальных выбросов продовольствия; для говядины — менее 1% следа продукта. Что вы едите, гораздо важнее того, как далеко оно путешествовало.

Включает ли калькулятор весь мой углеродный след?

Нет — только еду. Отопление, перелёты и вождение автомобиля — отдельные и часто более крупные категории. Еда обычно составляет от четверти до трети следа домохозяйства в странах с высоким доходом.

Почему цифры отличаются от других калькуляторов?

Разные наборы данных, разные границы системы и разный подход к изменению землепользования. Сравнения внутри одного калькулятора надёжны; абсолютные цифры между калькуляторами — нет.

Источники

  • Poore, J. & Nemecek, T. (2018). Science, 360(6392), 987–992.
  • IPCC (2019). Special Report on Climate Change and Land.
  • Xu et al. (2021). Global greenhouse gas emissions from animal-based foods. Nature Food.
  • Hayek et al. (2021). The carbon opportunity cost of animal-sourced food production.