Mba'e vegano oñemoambuéva Mayonesa rehe
Mba'e tenondegua
- Omyengovia
- Mayonesa
- Ñemohenda
- Tembi'u moñe'ẽrã
- Jeporavo ko'ápe
- 4 jehecha'ãmby
- Mba'e oñemoambuéva hasy'ỹvéva
- Aquafaba mayonesa — 3 cucharada aquafaba + 200 ml asete
Mba’éichapa oiko pe ñemoambue
Mayonesa niko peteĩ emulsión: aceite ypegua oñembojehe'áva y rehe, ojeheja lecithin ha proteína rupive rupi'a ryguygui. Lecithin noĩri rupi'a añónte — soja ha girasol omoĩ avei lecithin emulsificantes — upévare mayonesa vegana omoambue emulsificante, ha ndaikatúi oñemoambue sandwich ha ensalada-pe. Ógape, aquafaba (garbanzo rykuéi) oreko proteína ha saponinas oemulsionáva rupi'a morotĩicha, oñembojehe'ávo aceite rehe mayonesa añetépe; soja ryguy oipytyvõ avei proteinas rupive. Pe método ojoguaite mayonesa ymaguare: aceite jehe'a mbegue pe base-pe blending constante rupive. Mayonesa oipuru vove salsa base-pe — coleslaw, papa ensalada, aioli, tartare — versión vegana oñemoambue 1:1 mba'eve oñemoambuẽ'ỹre.
Jeporavo, mba'e hekopete ha jeporurã iporãvéva
Aquafaba mayonesa
3 cucharada aquafaba + 200 ml aseteJopara peteĩ licuadora rupive, jaity asete mbeguekatu.
Iporãvéva: mba'e rova'anga, pyahu
Kamby soja mayo
100 ml soja + 200 ml aseteOjehe'a 30 segundos-pe; jaity limõ ipahápe.
Iporãvéva: pya'e, mayo hatã
Mayonnaise vegano oñemoguahẽva
1:1Oĩ hetave ha heta jave nañañeha'ãri.
Iporãvéva: opa mba'e
Kaju aioli
1:1Jopara castaña akytã, ajo, limõ ha asete.
Iporãvéva: salsas, ajo salsa
Ehecha mba’éichapa ojojavy opciones
| Opción | He’ẽ | Tembi’u apu’a | Precio | Moõpa jogua |
|---|---|---|---|---|
| Mayonésa vegána (limétape) | Ojoguaitéva mayonesa jepiveguápe | Kypy'ỹ, hendypúva | Hepy'ỹ-mbyte | Oimeraẽ supermercado |
| Aquafaba mayonésa (ógape guare) | Potĩ, hekue'ỹva | Vevúi, oñembovupyréva | Hepy'ỹiterei | Ógape ijapopyre |
| Sóha kamby mayonésa | Hekue'ỹva | Kypy'ỹ | Hepy'ỹiterei | Ógape ijapopyre |
| Cashew 'mayo' | He porã, he'ẽmimi | Kypy'ỹ, sa'ive hendypu | Mbyte | Ógape ijapopyre |
Mba'e ñembyesarái
- Eipurukua'a asete neutral, nahániri asete oliva, he'ỹi classicorã
- Jaity mostaza oñemohãrõ ha oñembopya'e hag̃ua
- Jahupi mayo mba'e rova'anga opyta hag̃ua ro'ysãme peteĩ semana aja
Ejekyhyje
- Jaity asete pya'eterei — emulsión ojeity
- Jepuru kamby soja ro'ysã oúva mba'e ro'ysã apoha guive
Mbohapy tembi’u ojejapóva pe moambue ndive
Aquafaba mayo
Embojehe'a 3 tbsp aquafaba, 1 tsp mostaza, 1 tbsp vinagre ha juky michĩmi; eñohẽ mbeguekatumi 250 ml ñandy hekue'ỹva embojehe'a aja ikypy'ỹ meve.
Vegan aioli
Ejapo aquafaba mayo sevói vaka oñehesãva ha limõ rykue reheve; eheja opytu'u peteĩ aravo sevói vaka hekue oñemohu'ũ hag̃ua.
Coleslaw
Embojehe'a repollo ha zanahoria oñeikytĩ po'íva mayonesa vegana ndive, peteĩ kuimbe vinagre, asuka michĩmi ha celery juky.
Jerureaty ojejapóva jepi
Mayonnaise vegano iporãvepa tesãi rehegua?
Ndojerechái colesterol rehegua, ha katu hetave asete, upévare jaipuruva'erã peteĩchagua.
Ikatu piko ambohasa mayo ojeity va'ekue?
Eñepyrũ aquafaba pyahu ha jaity pe ojeity va'ekue mbeguekatu.
Mayonesa vegana he ambuépa?
Oĩ mayonesa vegana ojoguaite mayonesa rupi'a. Ryakuã oñemoambue marca rupive ha ojejapo aceite, ácido, mostaza ha ambue condimento rupive.
Mba'érepa che mayonesa ógape ijapopyre oñemboja'o?
Pe ñandy oñemoĩ pya'etereirupi térã pe base ho'ysãitereirupi. Emoĩ pe ñandy mbeguekatumi ysyrýicha, ha emopotĩ jey pe oñembyaíva embojehe'ávo peteĩ kuimbe pyahu aquafaba reheve.
Mayonesa vegana hesãivepa?
Ndoguerekói colesterol ha jepivegua oreko avei ñandy ha caloría javeve; pe teko tesãirã joavy michĩmi opa hendáicha.
Mba'e oñemoambuéva oñondive
Oñembohasa jeýva hekópe CC BY 4.0 rupi, oñembojoaju ha oñembojoaju jey.
Peteĩ ñemyengovia ndaha'éi tembi'u rekove ñe'ẽme'ẽ
Eiporavo peteĩ myengovia pe tembi'u ypykue ojapóvape g̃uarã: ñembojoaju, ñembombytu, ñemohypy'ũ, ñandy térã heterei. Peteĩ urupe ikatu oha'anga hamburguesa so'o ra'anga ome'ẽvo proteína sa'ive; peteĩ yva ra'ỹi crema ikatu oha'anga kamby retepy oguereko'ỹre kalsio térã B12 oñemoĩvéva. Ehecha tembi'u añetegua ha ambue tembi'u vorekuéra.
Mbojoykuekuéra ha'e ñepyrũrã añónte peteĩ apopyrã oñeha'ãmba porã'ỹramo upe myengovia añetegua ndive. Marca rembiapo, y oguerekóva ha mba'éichapa oñembojy omoambue osẽtava. Eha'ãmi peteĩ michĩmi umi mbujape apopyrã tekotevẽvape, ha ehecha soja, yva ra'ỹi, sésamo ha trigo alérgeno jepeve pe tembi'u he'íramo vegano.
Ehecha avei
Kuatiarogue oñondivepa kuéva oñembyatýva tembi'u, tembi'u rehegua, tembi'u rehegua ha tembi'u rehegua.