콜라겐 보충제은(는) 비건일까요?

핵심 정보

판정

브랜드에 따라 다름

카테고리

보충제

다른 이름

콜라겐 보충제

최고의 대체품

비타민 C + 아미노산 혼합물

이유

식물은 자연적으로 콜라겐을 만들지 않습니다. 많은 “비건 콜라겐” 제품은 정상적인 합성을 돕는 영양소 혼합물이며, 최신 동물성 성분이 없는 콜라겐 폴리펩타이드는 정밀 발효를 통해 만들어집니다.

대체품

실제로 무엇이 들어있나

일반적인 콜라겐 보충제는 동물의 결합 조직(소 가죽과 뼈, 생선 껍질과 비늘, 닭 연골)에서 나옵니다. 가수분해 콜라겐은 더 작은 펩타이드로 분해된 것이며, 젤라틴은 겔화 특성을 가진 부분 가수분해 콜라겐입니다. 어느 것도 식물이 자연적으로 만들지 않습니다. 정밀 발효는 이제 동물성 성분이 없는 대안을 제공합니다. 미생물이 콜라겐 폴리펩타이드를 생산할 수 있으며, 이러한 성분을 사용한 비건 보충제 제품이 출시되었습니다. 콜라겐이라는 단어에만 의존하지 말고 출처와 인증을 확인하십시오. 비건 콜라겐으로 판매되는 대부분의 제품은 콜라겐 자체가 아니라 비타민 C, 아미노산 및 기타 영양소와 같은 합성 보조제입니다. 소화 과정을 거치면 일반 콜라겐은 아미노산과 작은 펩타이드로 분해됩니다. 피부와 관절에 미치는 이점에 대한 증거는 제품 및 연구마다 다르며, 영양소 혼합물이 테스트를 거친 콜라겐 보충제와 동일하다고 가정해서는 안 됩니다. 충분한 단백질, 비타민 C, 아연 및 구리는 정상적인 콜라겐 생산을 돕습니다. 자외선 차단과 금연 또한 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.

인식해야 할 라벨 코드

Collagen / collagen peptides — 가수분해 결합 조직 단백질

동물성 — 가죽, 뼈, 생선 껍질

Hydrolysed collagen — 분해된 젤라틴

동물성

Marine collagen — 어피 콜라겐

동물성 — 어류

Vegan collagen booster — 비타민 C + 아미노산 혼합물

식물성 — 실제 콜라겐 미함유

자주 묻는 질문