Маршмеллоу — это веганский продукт?
Обычно нет — классический зефир (маршмеллоу) изготавливается с использованием желатина.
Ключевые факты
- Вердикт
- Обычно не веганский
- Категория
- Фасованные продукты
- Также известен как
- Маршмеллоу
- Лучшая замена
- Зефир на аквафабе
Почему
Пружинистость зефира (маршмеллоу) обеспечивается взбитым желатином. Веганские бренды взбивают аквафабу или используют каррагинан и агар, и их зефир жарится и плавится почти так же.
Что проверять на этикетке
- Желатин в составе
- Веганские бренды зефира
- Яичный белок в некоторых сладостях типа меренг
Замените на
Что на самом деле входит в состав
Зефир — это пена: сахарный сироп, взбитый с воздухом и удерживаемый белковой сетью. Желатин выполняет эту работу, потому что его коллагеновые волокна плавятся при температуре около 35 °C и снова застывают при охлаждении, поэтому классический зефир тает во рту. Желатин в кондитерских изделиях — это побочный продукт скотобойни — гидролизованная свиная кожа или бычья шкура — поэтому любой зефир, сделанный с его использованием, не является веганским, что бы ни было написано на упаковке. Растительные пены используют другую химию: аквафаба (вода от варки нута) поставляет сапонины и белки, похожие на альбумин, которые улавливают воздух, в то время как агар или каррагинан задают структуру при более высокой температуре плавления. Эта более высокая точка застывания объясняет, почему веганский зефир дольше сохраняет форму над огнем и требует нескольких дополнительных секунд, чтобы стать тягучим. Меньшинство зефира также содержит пчелиный воск или шеллак в качестве глазури, а некоторые пастельные оттенки окрашены кармином (E120), поэтому желатин — не единственное, что стоит проверять.
Бренд за брендом
| Бренд | Вердикт | Примечание |
|---|---|---|
| Dandies (Chicago Vegan Foods) | Веганский | Рецепт с каррагинаном без аквафабы; ванильный и мини-размер, хорошо поджаривается. |
| Freedom Mallows | Веганский | Ассортимент без желатина в Великобритании, также без искусственных красителей. |
| Jet-Puffed | Не веганский | На желатине; варианты с пометкой «обезжиренный» также используют желатин. |
| Haribo Chamallows | Не веганский | Свиной желатин, как и большинство ассортимента Haribo. |
| Store-brand fluff / crème | Зависит от бренда | Зефирный крем часто основан на яичном белке, а не на желатине — все равно не веганский, если не указано иное. |
Рецепты различаются в зависимости от рынка и партии — используйте это как отправную точку и читайте упаковку.
Коды на этикетках, которые стоит знать
- E441 — Желатин
- Животное
- E120 — Кармин / кошениль
- Животное (насекомое)
- E901 — Глазурь из пчелиного воска
- Животное
- E904 — Глазурь из шеллака
- Животное (насекомое)
- E406 / E407 — Агар / каррагинан
- Растение (водоросли)
Вопросы, которые задают люди
Можно ли жарить веганский зефир?
Да — большинство подрумяниваются и плавятся над огнем почти так же, как и желатиновые.
Что насчет мини-зефира в какао?
То же правило: проверьте на наличие желатина или купите веганскую упаковку.
Веганские ли Lucky Charms?
Злаковые зефирки сделаны на желатине, а злаки обогащены витамином D3 из ланолина, так что нет. Несколько растительных злаковых брендов производят безжелатиновые аналоги.
Можно ли приготовить зефир дома без желатина?
Да. Взбейте 150 мл аквафабы до устойчивых пиков, постепенно влейте сахарный сироп 118 °C, приготовленный из 200 г сахара и 1 чайной ложки агара, растворенного в 60 мл воды, взбивайте в течение восьми минут, затем выложите на посыпанный кукурузной мукой поднос на четыре часа.
Работает ли веганский зефир в рисовых квадратиках?
Да, но он плавится медленнее. Разогрейте его с небольшим количеством растительного масла на слабом огне и перемешивайте до полного растворения, прежде чем добавлять злаки.
Имеет ли отношение корень алтея?
Уже нет. Оригинальная сладость использовала сок Althaea officinalis; промышленное производство заменило его желатином в девятнадцатом веке, поэтому название является историческим.
Больше проверок категории «фасованные продукты»
Проверено 2026-09-17 редакционной командой Veg.ac · Бесплатное использование по лицензии CC BY 4.0 со ссылкой на источник.