क्या मार्शमैलो वीगन है?
आमतौर पर नहीं — क्लासिक मार्शमैलो जिलेटिन से बनाए जाते हैं।
मुख्य तथ्य
- निर्णय
- आमतौर पर वीगन नहीं
- श्रेणी
- पैकेज्ड भोजन
- इसे इस रूप में भी सूचीबद्ध किया गया है
- मार्शमैलो
- सर्वोत्तम विकल्प
- एक्वाफाबा मार्शमैलो
क्यों
इनका उछाल व्हिप्ड जिलेटिन से आता है। वीगन ब्रांड एक्वाफाबा को व्हिप करते हैं या कैरेजेनन और अगर का उपयोग करते हैं, और वे लगभग एक जैसे भुनते और पिघलते हैं।
लेबल पर क्या जांचना है
- सामग्री में जिलेटिन
- वीगन मार्शमैलो ब्रांड
- कुछ मेरिंग्यू-शैली की मिठाइयों में अंडे का सफेद भाग
इसे बदलें
इसमें वास्तव में क्या है
मार्शमैलो एक झाग है: चीनी की चाशनी को हवा के साथ फेंटा जाता है और एक प्रोटीन नेटवर्क द्वारा उसे रोका जाता है। जिलेटिन यह काम करता है क्योंकि इसके कोलेजन स्ट्रैंड 35 डिग्री सेल्सियस के आसपास पिघलते हैं और ठंडा होने पर फिर से जम जाते हैं, यही कारण है कि एक क्लासिक मार्शमैलो जीभ पर पिघल जाता है। कन्फेक्शनरी में जिलेटिन बूचड़खाने का उप-उत्पाद है — हाइड्रोलाइज्ड सुअर की त्वचा या बोवाइन त्वचा — इसलिए इससे बना कोई भी मार्शमैलो शाकाहारी नहीं होता, चाहे पैक पर कुछ भी लिखा हो। पौधों के झाग अलग रसायन विज्ञान का उपयोग करते हैं: एक्वाफाबा (छोले का खाना पकाने का पानी) सैपोनिन और एल्ब्यूमिन जैसे प्रोटीन प्रदान करता है जो हवा को फँसाते हैं, जबकि अगर या कैरेजेनन उच्च गलनांक पर संरचना को जमने देता है। यह उच्च सेट पॉइंट ही है कि क्यों शाकाहारी मार्शमैलो आग पर अपना आकार अधिक समय तक बनाए रखते हैं और gooey होने के लिए कुछ अतिरिक्त सेकंड की आवश्यकता होती है। मार्शमैलो के एक अल्पसंख्यक में ग्लेज़िंग एजेंट के रूप में मोम या शेलैक भी होता है, और कुछ पेस्टल रेंज कारमाइन (E120) से रंगीन होते हैं, इसलिए जिलेटिन ही एकमात्र चीज़ नहीं है जिसे जांचने लायक है।
ब्रांड के अनुसार
| ब्रांड | निर्णय | नोट |
|---|---|---|
| Dandies (Chicago Vegan Foods) | वीगन | एक्वाफाबा-मुक्त कैरेजेनन रेसिपी; वेनिला और मिनी आकार, अच्छी तरह से टोस्ट होता है। |
| Freedom Mallows | वीगन | यूके जिलेटिन-मुक्त रेंज, कृत्रिम रंगों से भी मुक्त। |
| Jet-Puffed | वीगन नहीं | जिलेटिन-सेट; 'वसा रहित' वेरिएंट में भी जिलेटिन का उपयोग होता है। |
| Haribo Chamallows | वीगन नहीं | पोर्क जिलेटिन, हैरिबो रेंज के अधिकांश उत्पादों की तरह। |
| Store-brand fluff / crème | ब्रांड पर निर्भर करता है | मार्शमैलो फ्लफ अक्सर अंडे की सफेदी पर आधारित होता है न कि जिलेटिन पर - लेबल न होने तक यह अभी भी शाकाहारी नहीं है। |
बाजारों और बैचों के अनुसार रेसिपी बदलती रहती हैं — इसे शुरुआती बिंदु मानें और पैकेज पढ़ें।
पहचानने योग्य लेबल कोड
- E441 — जिलेटिन
- पशु
- E120 — कारमाइन / कोचीनियल
- पशु (कीट)
- E901 — मोम का ग्लेज़
- पशु
- E904 — शैलैक ग्लेज़
- पशु (कीट)
- E406 / E407 — अगर / कैरेजीनन
- पादप (समुद्री शैवाल)
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या वीगन मार्शमैलो भुनते हैं?
हाँ — अधिकांश जिलेटिन वाले मार्शमैलो की तरह आग पर भूरे और पिघलते हैं।
कोको में मिनी मार्शमैलो का क्या होगा?
वही नियम: जिलेटिन के लिए जाँच करें, या एक वीगन पैक खरीदें।
क्या लकी चार्म्स मार्शमैलो शाकाहारी हैं?
सीरियल मार्शमैलो जिलेटिन-सेट होते हैं, और सीरियल लैनोलिन से प्राप्त विटामिन D3 से फोर्टिफाइड होता है, इसलिए नहीं। कई प्लांट-आधारित सीरियल ब्रांड जिलेटिन-मुक्त प्रतियां बनाते हैं।
क्या मैं घर पर जिलेटिन के बिना मार्शमैलो बना सकता हूँ?
हाँ। 150 मिलीलीटर एक्वाफाबा को सख्त चोटियों तक फेंटें, 200 ग्राम चीनी और 60 मिलीलीटर पानी में घुले हुए 1 चम्मच अगर से बनी 118 डिग्री सेल्सियस की चीनी की चाशनी धीरे-धीरे डालें, आठ मिनट तक फेंटें, फिर चार घंटे के लिए कॉर्नफ्लोर-धूल वाली ट्रे में सेट करें।
क्या शाकाहारी मार्शमैलो चावल-क्रिस्पी स्क्वेयर में काम करते हैं?
वे काम करते हैं, लेकिन वे धीरे-धीरे पिघलते हैं। उन्हें धीमी आंच पर थोड़ा प्लांट बटर के साथ गर्म करें और पूरी तरह से तरल होने तक हिलाएं, फिर सीरियल में मिलाएँ।
क्या मार्शमैलो की जड़ इसमें शामिल है?
अब नहीं। मूल मिठाई में एल्टिया ऑफिशिनेलिस से निकलने वाले रस का उपयोग किया जाता था; उन्नीसवीं सदी में औद्योगिक उत्पादन ने इसे जिलेटिन से बदल दिया, इसलिए नाम ऐतिहासिक है।
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Veg.ac संपादकीय टीम द्वारा 2026-09-17 को समीक्षित · CC BY 4.0 के तहत एक लिंक के साथ पुनः उपयोग करने के लिए स्वतंत्र।