マヨネーズはビーガンですか?
ビーガンではない
いいえ — 標準的なマヨネーズは卵黄で乳化されています。
主要な事実
- 判断
- ビーガンではない
- カテゴリー
- 調味料
- 別名
- マヨネーズ
- 最適な代替品
- ヴィーガンマヨネーズ(アクアファバまたは大豆ベース)
理由
従来のマヨネーズの乳化剤は卵黄です。ヴィーガンマヨネーズはアクアファバ、大豆タンパク、またはエンドウ豆タンパクを代わりに使用しており、現在ではほとんどのスーパーマーケットでオリジナルの隣に並んでいます。
ラベルで確認すべきこと
- お手持ちのパッケージの原材料リスト — マヨネーズのレシピは国によって異なり、時間とともに変化します
- リスト中の牛乳、乳清、カゼイン、乳糖、卵、蜂蜜、ゼラチン、カルミン(E120)、シェラック(E904)
- 「牛乳が含まれている可能性があります」はアレルゲンに関する交差汚染の注意書きであり、原材料ではありません — ほとんどのヴィーガンはそれでも購入します
代替品
ヴィーガンマヨネーズ(アクアファバまたは大豆ベース)レモン風味のカシュークリームサンドイッチスプレッドとしてのフムス
よくある質問
マヨネーズはヴィーガン認証されていますか?
認証はレシピとは別です。動物性原材料を含まない多くの製品がヴィーガンマークを付けていないのは、製造元が生産ラインの共有を除外できないためです。登録されたヴィーガン商標についてはパッケージを確認し、原材料リストを主要な証拠として扱ってください。
回答は国によって変わりますか?
多くの場合、はい。同じブランド名でも、製造工場によって異なる脂肪、乳化剤、着色料、乳清を使用することがあるため、別の市場向けに書かれた回答ではなく、必ず現地のラベルを読んでください。
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