क्या कोलेजन सप्लीमेंट्स वीगन है?

मुख्य तथ्य

निर्णय

ब्रांड पर निर्भर करता है

श्रेणी

सप्लीमेंट

इसे इस रूप में भी सूचीबद्ध किया गया है

कोलेजन सप्लीमेंट्स

सर्वोत्तम विकल्प

विटामिन सी + अमीनो एसिड मिश्रण

क्यों

पौधे प्राकृतिक रूप से कोलेजन नहीं बनाते हैं। कई “vegan collagen” उत्पाद पोषक तत्वों के मिश्रण हैं जो सामान्य संश्लेषण का समर्थन करते हैं, जबकि नए पशु-मुक्त कोलेजन पॉलीपेप्टाइड्स सटीक किण्वन के माध्यम से बनाए जाते हैं।

इसे बदलें

इसमें वास्तव में क्या है

पारंपरिक कोलेजन सप्लीमेंट पशु संयोजी ऊतक से आते हैं: मवेशी की खाल और हड्डियां, मछली की त्वचा और तराजू, या चिकन कार्टिलेज। हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन को छोटे पेप्टाइड्स में तोड़ा जाता है; जिलेटिन gelling गुणों के साथ आंशिक रूप से हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन है। न तो पौधों द्वारा स्वाभाविक रूप से बनाया जाता है। सटीक किण्वन अब एक पशु-मुक्त विकल्प प्रदान करता है: सूक्ष्मजीव कोलेजन पॉलीपेप्टाइड्स का उत्पादन कर सकते हैं, और इन सामग्रियों का उपयोग करने वाले vegan सप्लीमेंट फॉर्मेट लॉन्च किए गए हैं। केवल कोलेजन शब्द पर भरोसा करने के बजाय स्रोत और प्रमाणन की जाँच करें। vegan कोलेजन के रूप में विपणन किए जाने वाले अधिकांश उत्पाद अभी भी निर्माता हैं: विटामिन C, अमीनो एसिड और अन्य पोषक तत्व, न कि स्वयं कोलेजन। पाचन पारंपरिक कोलेजन को अमीनो एसिड और छोटे पेप्टाइड्स में तोड़ देता है; त्वचा और जोड़ों के लाभों के लिए प्रमाण उत्पाद और अध्ययन के अनुसार भिन्न होते हैं, और पोषक तत्वों के मिश्रण को परीक्षण किए गए कोलेजन सप्लीमेंट्स के बराबर नहीं माना जाना चाहिए। पर्याप्त प्रोटीन, विटामिन C, जिंक और कॉपर सामान्य कोलेजन उत्पादन का समर्थन करते हैं। धूप से सुरक्षा और धूम्रपान से परहेज भी त्वचा की रक्षा करने में मदद करता है।

पहचानने योग्य लेबल कोड

Collagen / collagen peptides — हाइड्रोलिज़्ड कनेक्टिव-टिश्यू प्रोटीन

पशु — खाल, हड्डी, मछली की त्वचा

Hydrolysed collagen — विखंडित जिलेटिन

पशु

Marine collagen — फिश-स्किन कोलाजन

पशु — मछली

Vegan collagen booster — विटामिन C + अमीनो एसिड मिश्रण

पौधा — कोई कोलेजन मौजूद नहीं

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न