சுண்டக் காய்ச்சிய பால் க்கான சைவ மாற்று
முக்கிய உண்மைகள்
- இதற்கு மாற்றாக
- சுண்டக் காய்ச்சிய பால்
- வகை
- பேக்கிங்
- இங்குள்ள விருப்பங்கள்
- 3 சோதிக்கப்பட்ட மாற்றுகள்
- எளிதான மாற்று
- தேங்காய் சுண்டக் காய்ச்சிய பால் — 1:1
மாற்றீடு ஏன் வேலை செய்கிறது
கன்டென்ஸ்டு மில்க் என்பது சர்க்கரையுடன் சேர்த்து கெட்டியான பாகு போல சுண்டவைக்கப்பட்ட பால் ஆகும் — தோராயமாக 55% மொத்த சர்க்கரை — இது இனிப்பு, அடர்த்தி மற்றும் கேரமல் குறிப்புகளுக்காக ஃபட்ஜ், கீ லைம் பை, வியட்நாமிய காபி, ஃபிளான்ஸ் மற்றும் டல்ஸ் டி லெச்சியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் செயல்பாடு சர்க்கரை பாகு மற்றும் பால் திடப்பொருட்களை உள்ளடக்கியது, இவை இரண்டையும் தாவரங்களிலிருந்து பெற முடியும். டின்களில் அடைக்கப்பட்ட இனிப்பு சேர்க்கப்பட்ட கன்டென்ஸ்டு தேங்காய்ப்பால் இப்போது பெரும்பாலான சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் இனிப்பு மற்றும் அடர்த்திக்கு பெரும்பாலும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும் செட்டிங் ரெசிபிகளுக்கு சோதனை தேவைப்படும். வீட்டிலேயே தயாரிக்கும் பதிப்புகள் சோயா அல்லது தேங்காய்ப்பாலை சர்க்கரையுடன் சேர்த்து பாதியாகக் குறையும் வரை சுண்டவைக்க வேண்டும். கேரமல்-பாணி சாஸிற்கு, தயாரிப்பை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி சோதனை செய்யப்பட்ட வீகன் ரெசிபியைப் பின்பற்றவும்; பழுப்பு நிறமாவதும் கெட்டியாவதும் பால் பொருட்களிலிருந்து மாறுபடும். எதிர்பார்க்க வேண்டிய ஒரே வித்தியாசம்: தேங்காய் பதிப்புகள் லேசான தேங்காய் சுவையைக் கொண்டிருக்கும், இது கன்டென்ஸ்டு மில்க் பயன்படுத்தும் பெரும்பாலான ரெசிபிகளுக்கு பொருத்தமாக இருக்கும்.
விருப்பங்கள், விகிதங்கள் மற்றும் சிறந்த பயன்பாடுகள்
தேங்காய் சுண்டக் காய்ச்சிய பால்
1:1தயாராக விற்கப்படுகிறது, அல்லது தேங்காய் பாலை சர்க்கரையுடன் 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.
இதற்கு சிறந்தது: ஃபட்ஜ், பனோஃபி, ட்ரெஸ் லெச்செஸ்
ஓட்ஸ் சுண்டக் காய்ச்சிய பால்
1:1நடுநிலை சுவை; சர்க்கரையுடன் பாதியாக குறைக்கவும்.
இதற்கு சிறந்தது: காபி, இனிப்புகள்
முந்திரி சுண்டக் காய்ச்சிய பால்
1:1முந்திரி, சர்க்கரை மற்றும் தண்ணீர் கலந்து, பிறகு கொதிக்க வைக்கவும்.
இதற்கு சிறந்தது: செறிவான இனிப்புகள்
விருப்பங்களை ஒரே பார்வையில் ஒப்பிடுங்கள்
| விருப்பம் | சுவை | அமைப்பு | செலவு | எங்கு வாங்குவது |
|---|---|---|---|---|
| டின்களில் அடைக்கப்பட்ட தேங்காய்ப்பால் கன்டென்ஸ்டு மில்க் | இனிப்பானது, லேசான தேங்காய் வாசனை | கெட்டியான பாகு, 1:1 மாற்று | மிதமானது | பல்பொருள் அங்காடிகள், ஆசிய மளிகைக் கடைகள் |
| வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சோயா கன்டென்ஸ்டு மில்க் | இனிப்பானது, நடுநிலையான சுவை | கெட்டியான பாகு | குறைவு | வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம் |
| ஓட்ஸ் கன்டென்ஸ்டு மில்க் | இனிப்பானது, ஓட்ஸ் சுவை | சற்று நீர்த்தது | மிதமானது | சில பல்பொருள் அங்காடிகள் |
குறிப்புகள்
- ஒட்டிக்கொள்ளாமல் தடுக்க குறைக்கும் போது தொடர்ந்து கிளறவும்
- அடர்த்தியைப் பரிசோதிக்கும் முன் முழுமையாக குளிரவைக்கவும்
- இனிப்பைக் சமநிலைப்படுத்த ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்க்கவும்
தவிர்க்கவும்
- கடினமாக கொதிக்க வைப்பது — அது சீரற்ற முறையில் கரம்லெட் ஆகும்
- லேசான தேங்காய் பாலைப் பயன்படுத்துவது
மாற்றீடு பயன்படுத்தப்பட்ட மூன்று உணவுகள்
வீகன் ஃபட்ஜ்
டார்க் சாக்லேட்டை ஒரு டின் தேங்காய்ப்பால் கன்டென்ஸ்டு மில்க் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உப்புடன் சேர்த்து உருக்கவும்; பட்டர் பேப்பர் விரித்த தட்டில் ஊற்றி, கெட்டியாகும் வரை குளிரூட்டவும்.
வியட்நாமிய ஐஸ்காபி
2 tbsp தேங்காய்ப்பால் கன்டென்ஸ்டு மில்க் மீது கெட்டியான காபியை ஊற்றி, கிளறி, ஐஸ் கட்டிகள் மீது ஊற்றிப் பரிமாறவும்.
வீகன் டல்சே டி லெச்சே
கன்டென்ஸ்டு தேங்காய்ப்பாலை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி, சோதிக்கப்பட்ட வீகன் கேரமல் ரெசிபியைப் பின்பற்றவும், கருகாமல் இருக்க கிளறவும். சீல் வைக்கப்பட்ட டின்னை ஒருபோதும் சூடுபடுத்த வேண்டாம்.
மக்கள் கேட்கும் கேள்விகள்
அதிலிருந்து கரம்லெட் தயாரிக்க முடியுமா?
ஆம் — டல்ஸ்-டி-லெச்செ அமைப்புக்கு தேங்காய் சுண்டக் காய்ச்சிய பாலை இன்னும் நீண்ட நேரம் கொதிக்க வைக்கவும்.
ஃபட்ஜை சரியாக அமைக்கிறதா?
தேங்காய் வகைகள் உறுதியாக அமைகின்றன; ஓட்ஸ் வகைகள் சற்று மென்மையாக இருக்கும்.
தேங்காய்ப்பால் கன்டென்ஸ்டு மில்க் சரியான 1:1 மாற்றா?
பெரும்பாலும் காபி மற்றும் இனிப்புகளில் இனிப்பு மற்றும் அடர்த்திக்கு, ஆனால் ஃபட்ஜ், பைகள் மற்றும் கேரமலுக்கு சோதிக்கப்பட்ட வீகன் ரெசிபி தேவை. தேங்காய் சுவை மற்றும் செட்டிங் வலிமை தயாரிப்புக்கு ஏற்ப மாறுபடும்.
இதை நானே வீட்டில் தயாரிக்க முடியுமா?
800 ml சோயா அல்லது தேங்காய்ப்பாலை 200 g சர்க்கரையுடன் சேர்த்து, கிளறிக்கொண்டே சுமார் 400 ml ஆகக் குறையும் வரை — தோராயமாக 40 நிமிடங்கள் சுண்டக் காய்ச்சவும்.
இது கீ லைம் பையில் சரியாக வேலை செய்யுமா?
ஆம், சோதிக்கப்பட்ட வீகன் ரெசிபியில். கன்டென்ஸ்டு தேங்காய்ப்பாலுக்கு ஸ்டார்ச் அல்லது மற்றொரு செட்டிங் மூலப்பொருள் தேவைப்படலாம்; பால் கன்டென்ஸ்டு மில்க் போல எலுமிச்சை சாறு மட்டும் நம்பகத்தன்மையுடன் செட் ஆகாது.
தொடர்புடைய மாற்றுகள்
CC BY 4.0 இன் கீழ் இணைப்பை வழங்குவதன் மூலம் மறுபயன்பாட்டிற்கு இலவசம்.
ஒரு மாற்றுப் பொருள் ஊட்டச்சத்துக்கான முழு உத்தரவாதம் அல்ல
அசல் உணவுப் பொருள் செய்யும் வேலைக்கு ஏற்ப மாற்றுப் பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: பிணைத்தல், காற்றோட்டம், கெட்டிப்படுத்துதல், கொழுப்பு அல்லது சுவை. ஒரு காளான் பர்கர் பேட்டியின் வடிவத்தை ஒத்திருக்கலாம், ஆனால் மிகக் குறைந்த புரதத்தையே தரும்; ஒரு நட் க்ரீம் பாலின் மென்மையை அளிக்கலாம், ஆனால் அதன் கால்சியம் அல்லது பி12 செறிவூட்டலைத் தராது. உண்மையான தயாரிப்பையும் உணவின் பிற பகுதிகளையும் சரிபார்க்கவும்.
அந்த குறிப்பிட்ட மாற்றுப் பொருளைக் கொண்டு முழு செய்முறையும் பரிசோதிக்கப்படும் வரை, கொடுக்கப்பட்டுள்ள விகிதங்கள் ஒரு தொடக்கப் புள்ளியே. பிராண்ட் தயாரிப்பு முறை, நீர்ச்சத்து மற்றும் சமையல் முறை ஆகியவை முடிவை மாற்றும். முக்கியமான பேக்கிங் தயாரிப்புகளுக்குச் சிறிய அளவில் செய்து பார்க்கவும்; ஒரு பொருள் வீகன் என்று குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலும் சோயா, நட்ஸ், எள் மற்றும் கோதுமை ஒவ்வாமைகளைச் சரிபார்க்கவும்.
தொடர்ந்து ஆராயுங்கள்
இணைப்புகள், பொருட்கள், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் உணவுகள் தொடர்பான பக்கங்கள்.