Aropo ajewebe fun Pámẹsánì
Awọn otitọ pataki
- Rọpo
- Pámẹsánì
- Ẹka
- Ọja ifunwara
- Awọn aṣayan nibi
- Awọn paṣipaarọ 4 ti a danwo
- Paṣipaarọ ti o rọrun julọ
- Pámẹsánì Káṣú — 1:1
Idi ti iyipada naa fi n ṣiṣẹ
Pámẹ́sàǹ tí a rẹ́ sí orí àwo kò ṣe ohun kankan tí ó jẹ mọ́ wàrà: iyọ̀ ni, glútẹ́ẹ̀mátì láti ọ̀dọ̀ àgbàlagbà, àti ìtími gbígbẹ tí ó máa ń lẹ̀ mọ́ páàstà gbígbóná. Ìwúkàrà olùjẹun ń pèsè glútẹ́ẹ̀mátì, iyọ̀ ń pèsè iyọ̀, àti èso gbígbẹ tàbí búrẹ́dì tó ti sun ń pèsè ìtími — èyí ni ìdí tí ìyẹ̀fun àmì-ọ̀kan-ó-lé-ogún máa ń gbàyè lórí àwo sápagẹ́tì.
Awọn aṣayan, awọn ipin ati awọn lilo ti o dara julọ
Pámẹsánì Káṣú
1:1Ẹ fi 100 g cashew, 3 tbsp iwukara ounjẹ, 1 tsp iyo papọ.
O dara julọ fun: pasita, saladi, omi ọbẹ
Almond + adalu iwukara
1:1Almond ti a bọ yoo jẹ ki awọ rẹ dinku.
O dara julọ fun: awọn ibi idana ti o ni orisirisi eso
Warankasi lile ti Ewebe ti a ra lati ile itaja
1:1O ti ni ilọsiwaju pupọ ni awọn ọdun diẹ sẹhin.
O dara julọ fun: fífá sí ori oúnjẹ
Akara ti a yan (pangrattato)
1:1Aṣa 'parmesan talaka' lati gusu Italy.
O dara julọ fun: wiwa pasita
Fi awọn aṣayan wọnyi wé ni ẹ̀yọ kan
| Aṣayan | Adùn | Ìfarajọ | Iye owó | Ibi tí o ti le rà |
|---|---|---|---|---|
| Pámẹ́sàǹ Káàṣúù | Ó níyọ̀, ó ní èso, ó ní adùn | Ìtími tí ó dára, èyí tí ó sún mọ́ra jù | Ó din dínú ju Pámíjàánò | Tí a ṣe nílé nínú blẹ́ńdà |
| Almond + ìdàpọ̀ ìwúkàrà | Ó rọrùn, ó mọ́ jù | Ó gbẹ díẹ̀ | Bákan náà | Tí a ṣe nílé |
| Wàrà lile vegan tí a rà ni ilé ìtajà | Tó sunmọ́ warankasi tó ti gbó | Máa ń gé kékèké ó sì máa ń lọ | Tó ga jùlọ | Àdánìdí tútù, ilé ìtajà ìlera |
| Àkàrà dídùn (pangrattato) | Ó dùn bí pé wọ́n sun ún dípò tí ó fi jẹ́ bí warankasi | Lílé koko | Nǹkan bíi òdo | Àkàrà tótí gbó |
Awọn imọran
- Fi ata ilẹ díẹ̀ kún fun adun jijinlẹ
- Tọju rẹ ninu firiji fun ọsẹ meji
- Miso funfun nmu adun atijọ naa dara si
Yago fun
- Lilọ rẹ ju lati di bota eso
- Fifi si omi ọbẹ ti o nṣán — yoo di títí
Oúnjẹ mẹ́ta pẹ̀lú pààrọ̀ náà
Pásítà irú Káṣíò
3 tablespoon cashew parmesan fún ìpín kan, fífí omi ìyẹ̀fun pasita tó ní sitaasi díẹ̀ rọ̀ láìsí iná.
Pẹ́stò
Yípadà parmesan pẹ̀lú cashew parmesan gram-fún-gram, fí kún 1 teaspoon funfun miso fún àmì gbígbó.
Ohun Ọṣọ́ Pásítà tí a Yàn
Ìlàjì cashew parmesan, ìlàjì àkàrà dídùn, tí a fún káàkiri ní ìṣẹ́jú mẹ́wàá tí ó kù.
Awọn ibeere ti awọn eniyan n beere
Ṣe Parmesan jẹ ti Ewebe?
Rárá. Parmigiano Reggiano ti a dáàbò bò gbọ́dọ̀ jẹ́ èyí tí a fi àjẹkù ọmọ màlúù ṣe.
Ṣe cashew parmesan yoo yọ?
Rárá — lò ó bí àfikún àfọ́nka.
Ṣé Parmesan jẹ́ oúnjẹ àwọn aláìjẹ ẹran bí?
Bẹ́ẹ̀kọ́. Parmigiano Reggiano tí a dáàbò bò ni a fi èròjà innú ẹranko ṣe, nítorí náà kìí ṣe oúnjẹ àwọn aláìjẹ ẹran tàbí ẹran àti ẹyin; àwọn warankasi líle gbogbogbò “tí ó jọ parmesan” lè lo èròjà innú kòkòrò kéékèké ṣùgbọ́n wọ́n ṣì ní wàrà.
Kí ni àárọ́pò parmesan tí ó dára jùlọ fún àwọn aláìjẹ ẹran?
Lọ 100 g kasíù pẹ̀lú 3 tablespoon ìyẹ̀fun olóúnjẹ àti 1 teaspoon iyọ̀. Ó máa ń lọ dáadáa, ó dùn, ó sì máa ń wà fún ọ̀sẹ̀ méjì nínú firiji.
Ṣé mo lè ṣe é láìsí èpa?
Bẹ́ẹ̀ni — lo èso sunflower dídùn tàbí àkàrà dídùn pẹ̀lú ìyẹ̀fun olóúnjẹ ní ìwọ̀n kan náà.
Awọn paṣipaarọ ti o ni ibatan
Ominira lati tun lo labẹ CC BY 4.0 pẹlu ọna asopọ pada.
Àfirọ́pò kì í ṣe ẹ̀rí aṣaralóore dunjú
Yan àfirọ́pò fún iṣẹ́ tí èròjà àkọ́kọ́ ń ṣe: dídì pọ̀, fífún ní afẹ́fẹ́, sísọ di nípọn, ọ̀rá tàbí adùn. Olu lè fara jọ àpẹẹrẹ ẹran burger nígbà tí ó ń pèsè amuaradagba tí ó kéré púpọ̀; ọbẹ̀ èso lè jọ ti wàrà láìní calcium tàbí àfikún B12 rẹ̀. Yẹ ọjà gangan àti gbogbo oúnjẹ yòókù wò.
Àwọn ìwọ̀n àbáwọlé jẹ́ ibi ìbẹ̀rẹ̀ àyàfi bí a bá ti dán gbogbo ìlànà wò pẹ̀lú àfirọ́pò náà gangan. Èròjà ilé-iṣẹ́, iye omi àti ọ̀nà sísè ń yí àbájáde padà. Dán ìwọ̀n kékeré wò fún àwọn oúnjẹ yíyan pàtàkì, kí o sì yẹ àwọn ohun ara korira bíi soya, èso igi, isirí àti àlìkámà wò kódà nígbà tí a bá kọ vegan sára ọjà náà.
Tẹ̀ ẹ̀wọ̀n sí i
Àwọn ojú-ewé tó jẹ́ mọ́ eyí nípa àwọn ìyípadà, àwọn ohun elo, àwọn nǹkan àfúnni àti àwọn onjẹ.