Tìm hiểu những điều cơ bản
Các tài liệu thực tế ngắn gọn, dễ hiểu về ba trụ cột — hành tinh, động vật, con người — mỗi tài liệu đều có nguồn gốc và sẵn sàng đọc trong năm phút.
Học hỏi · Chia sẻ · Hành động
Tài nguyên vì hành tinh, động vật và con người.
Các tài liệu thực tế miễn phí, có nguồn gốc, hướng dẫn mua sắm không tàn ác và thư viện tham khảo — được xây dựng để bất kỳ ai cũng có thể tìm hiểu những kiến thức cơ bản và chia sẻ thông tin chính xác với gia đình, bạn bè, học sinh và nhà báo.
Mua sắm không tàn ác
Hướng dẫn thực tế về hàng tạp hóa, quần áo, mỹ phẩm và du lịch — bao gồm bảng hoán đổi và thẻ cụm từ có thể in được.
Chia sẻ với sự tự tin
Mỗi tuyên bố đều liên kết với nguồn của nó để bạn có thể dán liên kết vào một chủ đề, một bài báo hoặc một nhóm trò chuyện gia đình mà không làm mất dấu vết.
Các tài liệu thực tế
Các lập luận, bằng ngôn ngữ đơn giản.
Sáu bản tóm tắt có nguồn gốc bao gồm động vật, hành tinh, sức khỏe của bạn, những lời đồn bạn sẽ nghe, từ vựng bạn sẽ cần và những so sánh thường xuyên xuất hiện nhất.
Động vật trong hệ thống thực phẩm
Số lượng động vật bị giết hàng năm, hệ thống giam giữ và những gì khoa học nói về sự cảm nhận — được viết để chia sẻ với một người bạn hoài nghi.
Đọc tài liệu thực tếKhí hậu và hành tinh
Lượng khí thải nhà kính, sử dụng đất, phá rừng, nước và đa dạng sinh học — những con số đằng sau lý do tại sao thực phẩm là một quyết định khí hậu.
Đọc tài liệu thực tếSức khỏe và dinh dưỡng
Bằng chứng về bệnh tim, tiểu đường loại 2, ung thư, tuổi thọ và cách xây dựng một đĩa thức ăn có nguồn gốc thực vật cân bằng.
Đọc tài liệu thực tếNhững lời đồn, được làm sáng tỏ
Protein, B12, đậu nành, dầu cọ, 'sư tử ăn thịt' — những câu trả lời ngắn gọn, có nguồn gốc cho những câu hỏi thường xuyên xuất hiện ở mọi bàn ăn.
Mở thư viện lời đồnBảng chú giải thuật ngữ
Từ 'ahimsa' đến 'zoonosis' — định nghĩa rõ ràng về các từ xuất hiện trong cuộc trò chuyện này.
Duyệt qua bảng chú giảiSo sánh đối chiếu
Ăn chay thuần túy so với ăn chay thường, ăn thực vật so với ăn linh hoạt, yến mạch so với sữa — các bảng tham khảo nhanh chóng mà bạn có thể chụp màn hình và chia sẻ.
Xem so sánhHướng dẫn không tàn ác
Hướng dẫn thực tế cho cuộc sống hàng ngày.
Sáu hướng dẫn từng bước để di chuyển các phần của cuộc sống liên quan đến động vật — những gì cần mua, những gì cần hoán đổi, những gì cần nói tại bàn ăn.
Kế hoạch bắt đầu 7 ngày
Một tuần đầu tiên nhẹ nhàng, có ý thức văn hóa — các bữa ăn hàng ngày, danh sách mua sắm, và những việc cần làm khi thèm ăn.
Bắt đầu kế hoạchHoán đổi không tàn ác
Sữa, trứng, da, len, lông vũ, sáp ong — những gì cần tìm trên nhãn và các lựa chọn thay thế từ thực vật.
Xem hướng dẫn hoán đổiThẻ cụm từ cho du lịch
Các cụm từ sẵn sàng in bằng 25 ngôn ngữ — 'Tôi không ăn thịt, sữa, trứng hoặc cá' — để đưa cho người phục vụ ở bất cứ đâu.
Lấy thẻMáy tính dấu chân
Xem một năm chế độ ăn hiện tại của bạn tốn bao nhiêu cho hành tinh — và việc ăn thực vật sẽ tiết kiệm được bao nhiêu.
Chạy sốCách ăn chay thuần túy (vegan)
Hướng dẫn chuyển đổi thực tế, không phán xét — cho gia đình, vận động viên, học sinh và người thân khó tính.
Mở hướng dẫnSống bền vững vượt ra ngoài bữa ăn
Quần áo, mỹ phẩm, sản phẩm tẩy rửa, tài chính — mở rộng ống kính không tàn ác cho phần còn lại của cuộc sống hàng ngày.
Khám pháThư viện tham khảo
Đi đến nguồn gốc.
Các tổ chức, bộ dữ liệu và các bài báo được bình duyệt mà chúng tôi dựa vào. Đánh dấu chúng, trích dẫn chúng, chia sẻ chúng — và kiểm tra các tuyên bố của chúng tôi dựa trên bản gốc.
- FAO — Livestock & environment
Tổ chức Nông lương Liên Hợp Quốc: dữ liệu toàn cầu về khí thải, sử dụng đất và nước từ nông nghiệp chăn nuôi.
- IPCC — Climate Change and Land
Báo cáo đặc biệt từ Hội đồng Liên chính phủ về Biến đổi Khí hậu về vai trò của hệ thống lương thực trong khủng hoảng khí hậu.
- Our World in Data — Food
Bộ dữ liệu mở và hình ảnh hóa về tác động môi trường của thực phẩm, bởi nhà nghiên cứu Hannah Ritchie của Đại học Oxford.
- Poore & Nemecek (2018), Science
Phân tích tổng hợp lớn nhất từ trước đến nay về tác động môi trường của thực phẩm — bao gồm 38.700 trang trại trên 119 quốc gia.
- Academy of Nutrition & Dietetics — Vegetarian diets
Báo cáo vị trí: chế độ ăn chay và thuần chay được lên kế hoạch tốt là lành mạnh và phù hợp cho tất cả các giai đoạn cuộc đời.
- PCRM — Plant-based nutrition
Ủy ban Bác sĩ về Y học có trách nhiệm: tài nguyên dinh dưỡng và tài liệu phát tay cho bệnh nhân đã được bác sĩ lâm sàng đánh giá.
- ProVeg International — Reports
Báo cáo ngành và sách trắng về hệ thống lương thực từ thực vật, chính sách và chuyển đổi của doanh nghiệp.
- Faunalytics — Research library
Nghiên cứu được bình duyệt và các nghiên cứu tổng hợp về vận động động vật, thay đổi chế độ ăn uống và hành vi người tiêu dùng.
- Animal Charity Evaluators
Các đánh giá độc lập về các tổ chức từ thiện bảo vệ động vật hiệu quả nhất, với phương pháp luận đầy đủ.
- Sentience Institute
Nghiên cứu về vòng tròn đạo đức, chăn nuôi công nghiệp và con đường hướng tới một tương lai không có nông nghiệp động vật.
Tự do chia sẻ. Tự do dịch.
Mọi thứ trên trang này được xuất bản theo giấy phép tự do để các nhà giáo dục, nhà báo, nhà tổ chức và cộng đồng tôn giáo có thể sử dụng lại mà không cần xin phép. Trích dẫn nó, chụp màn hình nó, dịch nó, in nó. Chỉ cần giữ nguyên nguồn gốc để người đọc có thể xác minh những gì họ đang đọc.